こちら、シンプルな暮らしを心がけている
30代子なし夫婦の主にごはんの日記
（あとウォーキングの歩数キロク）
たま〜にお出かけのことや購入品なども。
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お昼ごはんメモ
おとといと昨日の２日分
・茹で鶏のキムチ和え
・具沢山マカロニサラダ
・ごはん（そぼろ煮）
・胸肉とちんげん菜のニンニクマヨ醤油
・具沢山マカロニサラダ（作り置き）
・ごはん（黒ごま）
マカロニ使い切りたくて
久々に大量のマカロニサラダ作った〜
けど、２日目から
ふやけて味が落ちたので
作り置きには向かないかも…
鶏胸のニンニクマヨ醤油味は
ふと思いついてやってみたんですが
リピートしたいくらい
おいしかったです！
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そういえば運動
朝のウォーキングは
ゆるゆると続いていて、
朝ランの方はもう
ほぼやってません
やっぱ走るのは
結構負荷が高いので
たま〜にでいいかなぁ。
そもそも運動オンチな人間が
無理しちゃうと
運動するモチベーション
即終了！ってなります
９割ウォーキング
１割ランニング
くらいで
私には十分だ
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お疲れ様です
きのうの歩数：4717歩
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３０代夫婦のシンプルライフ
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