こちら、シンプルな暮らしを心がけている
30代子なし夫婦のただの日記
暮らしのYoutubeを配信中です♪
・・・
お昼ごはんメモ
・鶏胸肉とじゃがいものニラ炒め
・卵焼き
・にんじんのきんぴら（作り置き）
・かぼちゃのサラダ（作り置き冷凍）
・ごはん（黒ごま）
なんかバタバタしてたら
思いがけず
朝ごはんなしに
けど、朝ごはん作らない方が
時間的にはヨユーがあっていいな〜
１６時間断食、
健康にもいいらしい。
たまにはプロテインだけ、
ヨーグルトだけ、
とかにしてみたい！
しかし朝食抜きは夫がお腹空くので
せっかく何かしら作ったら
自分も食べたいし。
あと、
軽く朝に歩くようになったので
ちょっとでも運動すると
朝ごはん食べたくなりますね。
朝と昼の間が短いのが
めんどいのよ
・・・
お疲れ様でした
きのうの歩数：5014歩
暮らしのYoutube配信中♪
よかったら遊びにいらしてください
Youtube：小さな暮らし通信