こちら、シンプルな暮らしを心がけている30代子なし夫婦のただの日記です
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昨日は朝のウォーキング始めてから20日目
台風の日に休んだので正確に言うと20日ではないんですが、
結構続いています✨
そんなわけでご褒美も兼ねて、
ちょっと歩いてドトールへ♪
川を見ながらの朝カフェラテは最高～
あ、無印の「日焼けを防ぐシップアップパーカー」
とってもいいですよ☺
指まで入れれると心強いわ。
ウォーキングのおともです。
夫はアイスコーヒー。
1週間の歩数が今までにないくらい絶好調です・・・！
Fitbitは「1日1万歩を目指しましょう！」とか
フザけたことを言ってきますが
私はゆるく5000歩が最高目標～
まぁ、朝ウォークだけだと
5000歩なかなかいかないので、
なるべく夕ウォークも出来たらいいな。
夜ごはんメモ
・ゴーヤと鶏の油味噌
・もやしとハムのナムル
・枝豆ごはん
枝豆ごはん、
ちゃんと昆布と酒と塩入れて作ってみたら
震えるほど美味しかった・・・！
それではまた
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