いよいよ明日はスピーキングの本試験です。

小猿の番は3番目で9:40からです。


只今すごく緊張してますあせる

学校終わってスーパーにヨーグルト買いに行ったんだけど
高くて♥akn♥

代わりにマフィンを買って学校で自主勉してた小猿の友達と
マフィン食べながら勉強しました

マフィン食べすぎた結果
家に帰ってきて
おなかが苦しい
ゲボッてなるくらい
胃がムカムカパンチ!


当分マフィンはいいかな♥akn♥


明日の朝テスト終わった後
ヨーグルト買いに行ってこよっと


金曜日は
最後の学校だけど授業をやらないで
質問タイムだけなので
授業らしい授業は今日で最後でしたクラッカー

土曜日が筆記とリスニングの本試験

ほんとに試験の日がきてしまったのねと

そして
オーストラリア生活長かったようで
あっという間でしたしょぼん

小猿より1週間早く帰る友達と
就職について話して
どこで就職したいとか
就職したくないねとか
日本何で戻らなきゃいけないんだろうねとか
外国の大学行きたいよねとか

語りまくりましたアップ

日本に帰る前に
オーストラリアで会って仲良くなった人たちみんなに
お礼に行きたいな

そして
みんなで最後ご飯食べに行きたいな





ほんと使い込みました。
ボロボロ






明日はこれらの表現を
しっかり使えたらいいな。

がんばろ
またねおさるのジョージ


今日ら最後のケータリングサービスに行ってきました。

バイトも来週でおしまいダウン

初めてバイトが楽しい音譜とオーストラリアで感じることができました。

こざるほんと出会い運
凄く良い時ラブラブ!と凄く悪い日ドクロと極端過ぎて
もちろん両方こっちで味わいました。

どっちも今ではとても良い思い出です(笑)

今日は写真無いですあせる

またねおさるのジョージ
 


小猿ですおさるのジョージ


今日は小猿のルーティンについて
書こうと思います。






オーストラリアに来て体重がどんどん増えていった小猿もぉだめ・・・


年明け1週間前から本気のダイエットを開始しましたビックリマーク


エクササイズから始め
食事にも気を付けて

でもなかなか減らないものです♥akn♥


でもでも今年の大きなテーマ
諦めない!!を大きく掲げ
まだ続けてます。


エクササイズ、食事についてはまた後日するとして


今日は
もう一つの毎日やってることについて書きますね音譜



みなさんは白湯ダイエットは覚えてますか?

一時期すごく人気が出てアップ
小猿の家族も一時期はまってやってましたラブラブ!


その
白湯ダイエットを再開したんです。

年齢を重ねるごとに
小猿は低体温になってきてて
最近は35度が平熱になってます。

ダイエットを始めるにあたり
いろいろ調べた小猿は
低体温は危険なんだと

低体温の危険まとめ

なんと
理想は37度らしく
2度も違うだけでいろいろな体の変化が起こることを知りました。


そこで
まずは生姜作戦メラメラ

でも白湯のほうがもっといい事を知り

白湯作戦も実行

白湯作戦効果



体温の変化はまだ見えないけど

習慣化したことで
白湯を抜いて朝ごはんを食べると
変な気分になってます。

白湯でホットする毎日です。


朝起きて晴れ
すぐすることは!?
1トイレ

2ぬるま湯を飲みます

3そのあとエクササイズをした後

4白湯を作りながら
朝ごはんの用意をして

5白湯を飲んで
朝ごはんを食べるようにしてます。


白湯を始めるだけでも
気分変わると思うし
とっても簡単で習慣づけしやすいので
是非やってみてくださいね音譜

朝だけじゃなく夜寝る前にも飲むことで
気持ちよく寝付けますよラブラブ!

またねバイバイ




残りの牛乳でプリンとなんか作るんだァ音譜
こざるでぇすおさるのジョージ


日曜日ですね晴れ

オーストラリアは3連休の2日目です

明日はLabour DAYとなっています。

要は勤労感謝の日らしく

お店はほとんど開いてないらしいです
開いててもその日に出勤した人には
ものすごい額の時給が発生するそうですよ


日本も勤労感謝の日はそのくらいやってもいいじゃないでしょうかねはてなマーク


それか
その日はお客さんが店員さんに優しくするとか?


それは
おいといてenashika


昨日の夜
小猿をハマらせる事件が起きまして
只今勉強どころじゃない感じです

っていっても
今週がschool最終週で
木曜日にはスピーキングの本試験
土曜日は筆記の本試験が待ってます



何が起きたかというと

バイト帰り歩く

いつも通りSubiaco Stationで電車待ちをしていると
聞きなれた音楽が流れてきました音譜


Christina Perri のThousand Year

Christian Perri -thousand years-


聞いたらすぐ思い出すでしょう
Twilight最終章で流れる一つのSoundtrackですラブラブ

小猿この曲が大好きで^^

電車待ちながら
鼻歌してましたよ音譜


帰宅して
シャワーも浴びずにひひ
ご飯を温めて
Laptop開いてすぐさまTwilight鑑賞

1章目から観ております目


日曜日
2章目を細切れで観ながら
テスト勉強するという


完全にハマってしまいましたダウン

どうしましょう

明日祝日でほんとに良かったなと感じてる小猿です

明日は
友達のお家で
勉強会するので
勉強するもの残して
面倒な
暗記系の勉強を
Twilight観ながら勉強してます



しかも
今日1度も外に出ていない小猿叫び

壁で覆われたバルコニーから
空見て
いつの間にか
赤ぁく染まってて

あははニコニコ



Twilightってホント非現実的で大好き
Vampire diaryよりも難しくないから大好き

完全に一人にやけながら
観てます


はぁ小猿
新しいBoy Friend ほしいなぁ
Vampireの彼氏だったら尚うれしいかもぉ
なぁんてねシラー

完全な干物女子化して
彼氏募集中
しかも非現実的な世界にあこがれてる
おかしな女の子

小猿でしたおさるのジョージ


では
またねバイバイ




木曜日に飲んだお酒

美味しかったァ。
あとからフラフラァってくる
危険な飲み物でした。
Hello Saturday!!クラッカー

土曜日です^^

先週くらいから
とっても快調な小猿ですおさるのジョージ

ブログ開始からすこし汚いお話ですが

健康に良い事なので
書きまぁす勉強

小猿さん
小さいころから
便秘少女でした♥akn♥

別に便秘だからって
よくお腹が張るとか
そんな症状全くでないんです。


初めてハワイに行ったとき
ハワイに着いてから最終日の夜まで
出なかったガーン

でも
もりもりご飯残さず食べて
1週間でお顔まるまるになって
帰国したくらいです。



オーストラリアに着いたころも
あまりでなくて

でも
やっぱり
お顔丸々になって

お薬は絶対に飲まないって決めてるので
飲まず...


コロコロとたまに出る毎日でした。


そして
時はかなり過ぎ
先週くらいから
毎朝ご飯食べると
すぐにトイレ行きたくなって
快調に出るようになりましたクラッカー


これも
エクササイズして腹筋を少し鍛えた結果でしょうか?

とても
気持ちいいものですラブラブ!


久しぶりに体重計に乗ったら
あら不思議はてなマーク
最近よく食べてた小猿なのに
体重2キロ減ってるわぁと

うれしいこと続きで

心もハッピーな
スタートを切った土曜日でしたキスマーク





何か特別なことをしたかといえば
しました。

でも
サプリメント飲むとか
下剤飲むとか

お薬系は小猿めんどくさがりなので
やりませんでしたにひひ

また
この記事については
後日改めて
書かさせていただきます

お楽しみにラブラブ




先日IGAで買った菓子パン

美味しかったァ
Reduce商品で1ドルで買っちゃったキャハハ