【注意】お食事中の閲覧は読まないでください。

今朝の長崎市内はちょっと冷えてます。
昨日までちょっと暖かい感じだったので
半そで着てましたが･･油断できませんね。
皆さんもお気をつけてください。

タイトルに書いた通り、かなり前からの
症状なので今さらとも感じたのですが。
20歳ころまではたぶん普通だったと
思うんですが･･。
今では軟便なんです。
気づけば癖になってるのか体質なのか
どうにかならないものかな・・と。
やっぱりヨーグルトとか納豆とか
食べたほうがいいのかな･･。


ＰＣ＠すもーる（´･ω･｀）ゞ