どーも！こんちには😊
暑かったり雨だったり
ジトジトしてますね💦
そんな暑い夏のルーティンは
「味噌きゅうり」
きゅうりの準備
「さて、きゅうりちゃんたち、出番だよ！」
てことで
まずは新鮮なきゅうりを買うぞ
きゅうりのまわりのトゲトゲが
あるやつが新鮮らしい！
できるだけトゲトゲのものを購入して
冷蔵庫でキンキンに冷やしておく
味噌の準備
「味噌、君は最高の相棒だ！」
てことで味噌を用意
味噌はどんな種類でもOK！
家にあるもので👍
私は甘めより
塩っぱめが好み
ディッピングスタイル
「ダイブ、きゅうり！味噌の海へ！」
味噌にディップ
ザクっと丸かじりでOK！
シャキシャキの食感
味噌ときゅうりの相性がたまりません！
これぞ夏の醍醐味！
丸かじりスタイルが
気になる方は
食べやすい大きさにカットしましょう
「きゅうりと味噌でヘルシーライフ！」
きゅうりは低カロリーで
水分補給にも最適
味噌は発酵食品で体にも良い
ヘルシーなのに美味しい
まさに夏にぴったりの一品
暑い夏の日に
さっぱりとしたきゅうり味噌
でリフレッシュしましょう！
たまには
梅きゅうもいいけど
きゅうりはダイエット
にもいーみたい✨
テレビでやってたけど
ご飯食べる前に
きゅうりを2本食べるんだって
流石に2本ムリだわ
みなさんもこの夏
ぜひきゅうり味噌を取り入れて
熱中症対策して
暑い中にも涼しげな時間を
楽しんでくださいね
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