今日は10時ごろから昼食の為に

ネパールカレーを作りました。


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この箱の中に8種類のスパイスが

入っています。


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初めにたまねぎをあめ色になるまで

炒めます。


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その後、トマトをいれてグツグツ
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スパイスと岩塩を混ぜ合わせて

フライパンにいれ、またグツグツ


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17穀米に玄米こうじを入れて炊いた

ご飯にカレーをかけて出来上がり。

ラッシーも一緒に・・・


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急に思いついて作ったので、シーフードは

冷凍庫にあったミックスシーフードをつかいました。


ちょっとトマトの味が強すぎたので、

う~んいまいちでした。

次回がんばりま~す。