ちょこっと健康志向

毎日のヨガに加え、中学時代の恩師が

送ってくださった「きくち体操」の本を

読みながら、寝る前にちょこっとこの

体操をやってみました。

まずは手と足だけ。

ぐっと力をいれたり、パッと指を広げたり

普段しないことをすると気持ち良いですよ。

この本に書いてあったのですが、

人間の頭の重さは７ｋｇなんですって。

お肉屋さんでお肉１ｋｇ買ったらすごい

量に驚くのに、それの7倍だなんて・・・

かなりびっくりしました。