おたふく風邪が完治してから睡魔がすごいです。
一日中ずっと寝るという生活を一週間も続けたせいでしょうか。
眠たくて仕方ありません。
晩御飯食べたら、９時くらいには睡魔に襲われ寝てしまいます。
自転車のトレーニングしたいのですが、睡魔に勝てません。
そして朝は５時半には目覚まし無しで目が覚めてしまいます。
ナニこのジジィのような生活。
まぁ今は体が休養を欲しているのでしょう。
しばらくはおとなしく休養に徹する事にします。
そうこう言っているうちに信貴生駒ヒルクライムレースが近づいてきました。
こんなにのんびりしていてはダメな気もしますが、私の目標はあくまで来年の大台ケ原なので気にしません。
それはそうと、先週寝込んでいる間に新しいヒルクライムトレーニングを思いついたのです。
どんなトレーニングかといいますと、２リットルのペットボトルを３本リュックサックに入れて、それを背負ってヒルクライムをするのです。
これを来年の大台ケ原のレース直前まで続けるのです。
アレです。ドラゴンボールのピッコロが負けそうになった時に、ターバンやら服やらをやおら脱ぎ捨て、一気にパワーアップしたアレです。
さらに足首にオモリをつければ効果が高そうですが、ジャマになりそうなので却下です。
もっと心肺機能を高めればいいんじゃねーの？と思われるかもしれませんが、私は昔から長距離等は全くダメ。
急に動くと眩暈を起こすほど心肺機能はヘボいのです。
今更このレオパレスの壁のような薄い心臓を鍛えるよりは、筋力と耐乳酸性能を高める方がいい気がするのです。
清滝峠でリュック背負って登っているヤツがいればそれは私です。
ホンマにやるんかい？と思われる方もいるでしょうが、自他共に認めるバカで変態の私はやりますよ。
あ、さらにサウナスーツを着ればダイエットもできて一石二ｔｙ・・・・