筋肉痛☆

昨日はひさしぶりの加圧ちかれたぁ

カルテみたら、前回から約１ヶ月いってないし…

もう既に筋肉痛やしﾁｮｯﾄ嬉しい

でも、やっぱりジムに行くだけで…意識が違うから間食も抑えられるんだよね～ってどんだけ意志よわいねん

今日は天気が最高に良いので、ソファーのクッション部分を全～部干すことにしました～メッチャ重たいねん

やっぱり子供が居てないだけで掃除がはかどるなぁ

でも、あと１時間で帰ってくる

とりあえず…今のうちに牛すじ炊いておこ～