丸の内・タニタ食堂
に行ってきた(＾～＾)
既に行った友達に整理券配布の要領なんぞを聞きたくてメールしたら
「月曜行くけど、一緒にどう?」とのことで混ぜてもらった。
朝8時半から整理券配布ってことで、待ち合わせは9時!!
でも、希望時間の整理券もらえたのでヨシ(o^-')b
そばのマックでお茶すること2時間w
こんな感じの店内で、タニタ定食を食らふ。
日替わり定食は、タンドリーチキン&副菜2品とスープ付き800円
ボリュームあって、主菜のチキンが446kcaに驚いた∑ヾ(￣0￣;ﾉ
週替り定食は、カルボナーラソースチキン&副菜2品とスープ付き900円
しっかりチーズと卵の味付けしてあるのに、主菜のチキンが267kcal!!
ワタシはタンドリーチキン定食を食べてきた。
ご飯を軽く盛ったけれど、全て食べたら満腹すぎて
半量にすべきだったと後悔するほど、ボリューミー。
12時すぎたら、男の人が多いのも頷ける。
メディアでかなり取り上げられてるので、味付けの工夫の仕方は
ほーーーんとに勉強になり、自分の料理の基本の見直しになった。
野菜1つの切り方だったり、ゆで方って本見てるだけじゃ
なかなかわからない。
今日は肉定食だったから、今度は魚定食にトライしたいわ～。
食後は別のブースにある、カウンセリングルームにて
タニタの体重計つかって、食生活のアドバイスをもらった。
脂肪量・骨量・体内水分量と、家の体重計では出ない数値が一目瞭然!!
しかも、体の筋力バランスや基礎代謝量まで出るのでありがた～い♪
ワタシは右重心なので、左に意識をもって歩いたり、
荷物を持つと改善されるらしい。
腰痛で、右腰が痛いのはこれが原因なんだろうなぁ。。。
こんなアドバイスも無料で受けられるって
タニタ食堂って素晴らしい:*:・(￣∀￣)・:*:
ちなみに整理券は連日11時前には無くなるそうな。
会社勤めの人は、出勤前に整理券もらってるようで
12時台は、サラリーマンとOLさんが多かった。
近所にあったら、ほんとに毎日通いたいってくらい
美味しくヘルシーで満腹でございました(｡-人-｡)
友達とは食後に別れて、ワタシは久しぶりに銀座・有楽町散策。
初めて有楽町ルミネに行き、まんまとスイーツの罠にハマる(苦笑)
成城石井でトワイニングアールグレイが、破格の599円で即買いw
そして、有楽町のリトルマーメイド限定のハートチョコデニッシュと
お隣のスコーン屋さんで塩キャラメルスコーン購入。
タニタでカロリーオフランチしたのに、これ食べたら意味なし(´Д｀；)
でも限定品には弱いの。。。
スコーンは明日の朝食用にして、デニッシュはおやつに頂いた(苦笑)
最後にはちみつ屋さんで、アップルジンジャーティー買って
まーーったりお茶して帰宅。。。
昨日は疲労困憊でベッドから20歩も動けなかったのに
動ける日は、びっくりするくらいアクティブなワタシ(^_^;)
充実した半日過ごし、かつモチベ上がるお言葉を
タニタ食堂で沢山聞けたので現状維持頑張るぞーっ☆゛
