朝、超眠い中仕事をする。
今朝も寒くて、冷気が増すから雨戸すら開けない。
でも仕事してる最中にたまたま
「冬季型うつ病」なるものの記事を見つけてしまい
読み込んだところ
「太陽の日を浴びないと、欝症状になる」とあった。
慌てて雨戸全開((((((ﾉﾟ⊿ﾟ)ﾉ
でも雨で日差しとは縁遠い状況…
仕事が一区切り着き、眠くてしょうがない。
こんな時は家事一切に目をつむり、寝る。
何故、こんなにも眠いのか?
それは前日に息子の学校のことで、どうしても解せない
出来事がありダンナに愚痴ったものの、聞く耳がなかったから
とぉーーーーーーっても憤慨したまんま寝るはめになったから。
怒りに満ちたまんま寝たって、良質な睡眠は取れない。
たぶん脳が寝てなかったんだと思う。
だから、起きてても眠い。
2時間ほど寝て、カーテンを開けたら
雨はやんで、うす曇に…
日差しを浴びることは、体調維持に大事なことなんだと
記事で知ったのでベランダでしばし、からだを伸ばしてみる。
寒い。さむすぎるっ（-""-；)
脳はすっきりしたが、寝たところで息子の問題は未解決。
はぁぁぁぁぁっ。・ﾟﾟ･(≧д≦)･ﾟﾟ･｡
夕方子供向けの映画会があり、気分が重いが息子との約束なので
渋々車ででかけてみた。
そこで会った顔見知りのママさんに学校の様子を聞いてみた。
どーも、先生の勘違いが多いようだ
どーやら、私が深く考えすぎていたようだ…
ちょこっと、気持ちが軽くなり映画会からにこやかに帰宅できた。
こんな日は1人でいちゃいかんね。
ダンナがもう少し聞く耳もってくれたら…気持ちが変わるのに。
【Ｔｏｄａｙ ｃｈｏｉｃｅ ＴＥＡ】
アールグレイ+ミルク ミルクティー
ジャスミンティー ポット3杯