ご訪問ありがとうございます
本宮あゆです♡
治療のお休み期間に
出来ることとやりたいことを
漠然と考えて見ましたよ〜
流産を二回経験して思うこと
『次に向けて何ができるのかということ…』
そこで考えたものが、5点
①妊活についての正しい知識
ネットやブログ、本などを読んである程度のことを
知りました。しかし、本当にそれが正しいのかは、
実際わからず、確信的なものではありません。
もう一度精査して勉強をしていく必要性を感じました
②食事の見直しと栄養価を知る
今までの食生活も栄養価を考えながら作っていましたが
もう一度、栄養素も含めて見直す
③体を動かし整えていく運動
日々のストレッチ&ウォーキングを習慣にして
月に数回パワープレートをしてみようと考え中
④メンタル強化に必要なこと
子どもができたら幸せだけど、
今も充分幸せで満たされていることを
最近再確認しています
今の自分をちゃんと大事にして過ごすことって
大切なことかなと
⑤色々な断捨離
思い切って色々物を処分して、
ベビー用品がいつでも置けるように準備
部屋もいつもピカピカにしてお迎えできるように
あと、無駄にしていた時間などなど
少しずつゆっくりでも
止まらずに進む…
淡々と…
この一年で何が変わるかなんて
わからないけれど、
きっと、進んでいれば
見える景色が変わってくると思う
そのために今出来ること
少しずつでも
ゆっくりでも
自分のペースで
歩いていけばいいよね
誰かと比べたくなってしまうときも
あるかもしれない
劣等感に苦しむ時期もあるかもしれない
でも、きっと進んでいければ
未来は変わってくると思うから
信じて進むよ〜
最後までお読みいただき
ありがとうございました♡
