ワークアウト | 食事と体重の記録して健康管理をするBlog
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食事と体重の記録して健康管理をするBlog
食事、体重、ワークアウトなどを記録して体調管理をしています。
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ワークアウト
なかなか朝に走れないから昼に走ってみたけど30分以上は危険だな!(゜O゜)!
ランニング約30分、約4・5キロ
☆yossi☆
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