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  宇宙はあなたに必要なことしか起こさない
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  幸せとは、自分の人生をそのまま受け入れたとき、静かに訪れるもの
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  責めるのではなく、気づくこと
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  何を思うかより、どんな思いで生きるか
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  身体は宇宙からの借りもの、感謝して使い感謝して返す
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  愛とはジャッジしないこと
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  相手をコントロールしようとせず、ただその人の存在を丸ごと認めること
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  不満を数えるか、喜びを数えるか
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  雨が降ることは変えられない
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  「いい言葉」を使うだけで人生は好転する
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  「顔面フィードバック効果」表情が感情を逆に動かす
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  『ありがとう』の数だけ、人生は輝きを増していく
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  この世には苦しみがある、という事実をありのままに認めること
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  自分に語りかける言葉が、自分の人生の脚本になる
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  悩みを「ダメなこと」と思わなくていい
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  不機嫌は最大の罪、上機嫌は最大の善である
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  “こうあるべき自分”を手放したとき、本当の自分に会える
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  本当に存在するのは、今この一瞬だけ
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  自分を責め続けることは、前に進む力を奪うだけ
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  事実は一つでも、受け取り方は無限にある

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