暖かい飲みものは痩せない！

最近冷え取りにトライしていましたが、暖かい飲みものは私にはむいて無いみたい。

お腹が空てる状態で暖かい飲みものを飲むと体の調子も良くなるからか、胃が活発に動いてお腹がすいて食べる量が増えちゃう。

私だけーー？？？

暖かい飲みものは、食後とか寝る前くらいやな。

今日は試しに常温の炭酸水。これが私にはBestかも❤︎