あれから5年！！リニューアルした物干し竿は……どうなった！？

６・０９

ベランダの物干し竿の劣化で

５年前に修理した記事が

未だに検索されてる

みたいです〜👀

皆さんお困りなんですね😰💦

あれから5年！〜使用後の

今は……こんな感じ↓😂

まだまだ〜頑張ってますよ💪🏽

真っ青だった濃いブルーが

退色して……水色に〜😅

暑い日も寒い日も

出しっぱ！ですものね💦

👖👕🎽👚🧦🧺

さてさて〜5年前の記事です

よろしかったお読みください♡

奇しくも同じ日のUPです✌😂

↓↓↓↓↓

２０２１／６・０９

長年のストレスが

解消されました〜🥰

このマンションに引っ越してから

ずぅ〜〜！っと

使ってるこの……物干し竿

１０年くらい前に色褪せて来た

竿をステンレスに替えよう！っと

思いましたが…………😥

捨て方が分からず

イヤ！面倒っち〜😅

もう少し 〜

もう少し〜〜ってね😅

でもね！

 さすがに〜💦

じわ！じわ〜！

ひび割れしてきて〜😩

面倒っち！なんて

言ってられない…… っと、

捨て方＆買い方を検索していたら

区の粗大ごみは〜

１８０cm以内にカットし

400円シールを貼る

(パイプカッターが必要だわぁ)

業者依頼は……費用がぁ〜😱

買い方は……🤔

アマゾン？

ニトリ？

地域ののホームセンター？

🤔🤔🤔 

なんて調べていたら……

物干し竿でヒットした

ブログに出会っちゃって〜✌️😁

そこには…… 📝

なんとぉ〜〜〜😱

 １００均にですよ〜🎶

竿カバーなる商品があって

なかなか良いとの情報〜✌️😁

どんなのかなぁ〜🤔

 １００均でも小さなショップには

無くって〜

大きなショップで……

やっとの思いでゲットしたのが〜

これっ！

筒状のビニールを竿に被せて

熱処理でカバーするらしい〜

頭では理解出来ても……

どんだけの熱で

どんだけ〜当てれば？

全く解らないから

ラップの芯で〜練習です♪😂

（この芯の太さが……バッチリ✌️😁）

 

☝

ぶかぶかぁ〜

ドライヤーを掛けていくと

しわしわぁ〜

👇

やりながら……分かったこと！

これって……

プラバン工作？

熱処理で縮むでしょ〜😅

 🧺🧺

シワシワも……キレイに✨

体験出来たから〜

後は3.6mをやり切るだけ〜

✌️😂

 ドキドキ！スタート！

 やり切ること〜２０分💦

 (相方くんが……頑張った！😂)

外で見る竿は

こんなもんかな？！ですが……

部屋の中に入れた竿！

この長さに……ワォ〜😱 

(あっ♪家が狭かった？……トホホ〜😂)  

何はともあれ〜

✨復活！です〜✌️😁

まだまだ活躍してくれそう〜✌️😁

廃棄寸前で

この竿カバーに出会えて〜

良かったですよん♡

ステンレスだって……長年使えば

錆びも出ますから〜😥

そんな時〜

このカバーはお役に立っちゃう♪？

おすすめの……逸品です〜🥰

でもね残念なのが……

この真っ青なカラー🔷

このカラーしか無いようで

泣く泣く購入〜😩

(背に腹は変えられず〜😂)

竿だけに……真っ竿？😅

なんちゃって〜

お後がよろしいようで〜🖐️😁

👖👕🎽👚🧦🧺

↑↑↑↑↑

5年も前の記事ですが〜

とても昔のように思えました💦

今、押し入れの整理をしてて

捨てる事の大変さを💦

じんわり〜感じてます😢

まだ生きるであろう？と思うと

捨てきれないし！

これから先、気力体力も落ちて

ゴミ屋敷化？も……ありと思うと？

ゾゾゾォ〜😰

なるようにしか

なりませんよねぇ〜😅

あぁ〜ショック！！……お気に入りのお皿がぁ〜(ﾉﾟ0ﾟ)ﾉ~

６・０３

もう2ヶ月も前の事件！？

（オーバーな〜😂💦)

食後の洗い物をしていた時の事

この日の晩ご飯は〜やけに

お皿が多かった😟💦

調理台の上にも置いてぇ〜

重ね方が悪かったのか！？

崩れて…ガチャ！ガチャ〜

ガッチャ〜ン！！😱

😱😰😱💦

使い易くてお気に入りの器たち

長年！洗い物やってきて

こんな事態は……初めてぇ〜😭

ショックで固まる〜私😩

🍳🍳🍳🍳🍳

１０年前のブログです😊

２０１６・５／２６

鉄のフライパン風～～

陶器の……スキレット～

去年あたりからブーム……

らしいですね～

直径１８ｃｍ　……２人前くらいで

丁度良さそう～

耐火土と黒土の……混土で

作りましたが　

ALL耐火土でないので直火は……

避けたいと思います～　

オーブン＆レンジは使いますが〜

まぁ～💦　持ち手の付いた……

お皿ですが～

持ち手があると、なぜか！？

美味しそうに見えるから

不思議〜（笑）

😂💦

もう一枚　ＡＬＬ耐火土で作ろうか？……思案中～

🍳🍳🍳🍳🍳

もう〜↑↑↑……あれから

１０年も経ってたのね！？😱

その後、もう1枚作って

一人一皿

重宝してました😩

強力接着剤でつけようか？

🤔とも、思いましたが……

たとえ上手く接着したとしても

持ち手を安心して持てない😰

洗う時に……気を使う😥

残念だけど処分しましたよん😂

でも、１個は未練がましく

持ちてなしで使おうと〜💦

ちょっと小細工〜😁

お皿として使えそうです〜✌😂

これから陶芸も出来なくなるので

大事に使わないとね！💢

（そうだねぇ〜〜😂)

毎日〜水１.5Lを飲んで……効果は！？

【続き】5/27

💧 水分補給とサラサラな血〜

水分不足は血液の粘度を高め、

血栓（血の塊）の原因になります 

 こまめな水分補給を心掛け

カフェインレスやアルコール以外の

水などが最適です。

バランスのとれた食事

動物性脂肪や塩分を控え

野菜を増やして動脈硬化を

予防します。（AIより）

🥤🥤🥤🥤🥤

分かってはいてもねぇ〜😅💦

コーヒーやお茶を優先して

水は朝や寝る前🌃

……ぐらいでした〜😂

〈私の体験話〉

今年の２月にインフルに罹って

コーヒーやお茶を体が

受け付けなくなった時〜😞

🥤🥤🥤🥤🥤

お水を飲むようになってから

大腸の調子が良くなった！？を

かなり実感してねぇ〜✌😱

自分の体を通して

良いかもぉ〜🥰を……確信👍

５００mlのボトル……

テーブルに置いて飲んでます🥤

ほぼ毎日３本💧💧💧

コーヒー☕は大好きだけど

少量での１〜２杯に減りました😅

🥤🥤🥤🥤🥤

500サイズで飲む理由は

さすがに、1Lサイズ✕２は

威圧感あり過ぎ〜😨

気軽さがないからね〜❌️

キャップに番号を入れて

クリヤを見える化〜👀

かなり効果的です〜✌😁

目安にもなり達成感もあります✌

かれこれ４ヶ月ほど飲み続けて

生活の一部になり

身体の変化は……大腸の変化🥰

長年苦しんできたから〜

確信出来たことが嬉しいです♡

このお水効果で

今年の区民検診を受けて

他の数値が下がって

くれたら良いなぁ〜🤗

🥤🥤🥤🥤🥤

えっ！甘いってぇ〜！？😩

かも?……しれませんが

楽しみにしております〜✌🥳

遅ればせながらの水💧

デビューでした✌😁

🥤🥤🥤🥤🥤

夏場は☀️２L💧いけるかも〜

✌😁✌

🥤🥤🥤🥤🥤🥤🥤

🥤🥤🥤🥤🥤

🥤🥤🥤

🥤

脳梗塞ならぬ〜足梗塞？！……そんなのあるの？！

５・２４

先日〜民放TVで

聞きなれない病名を聞いて

聞き入ってしまった😰

(下肢静脈瘤はよく聞きますが)

足梗塞🦵

「第三の梗塞」と言うそうですね

足の動脈硬化

足の血管が狭くなり血流が

低下する病気ですって〜

正式には

 末梢動脈疾患（PAD）

と呼ばれます〜

（AIより）

🦵🦵🦵🦵🦵

チェック方として〜

血圧測定があるそうです。

私の普段の上腕血圧（高値）は……

100〜120の間

まぁ〜こんなもんです💦

【足の梗塞】深部静脈血栓症や

閉塞性動脈硬化症などの

予防は、

血流の改善と血管の健康維持が

鍵となります。

対処法は！？

日常的なこまめな水分補給！

軽いウォーキングをする！

長時間の同じ姿勢をしない！

（AIより）

今のところ〜ほぼ👆️ＯＫ！？😅

🦵🦵🦵🦵🦵

下の写真〜😅💦

すみません！！

お見苦しい格好で〜足首計測中😁

（足首を測る?なんて〜初めて😱）

計測は心臓と同じ高さが

良いと言うことで〜😂💦

上腕で測った数値より

少ないと要注意❗️らしい

少し高めだから……良かったです👍

🦵🦵🦵🦵🦵

ここ数年！！

足が疲れやすかったり〜

こむら返りもするし〜

その上総コレステ280もあり

悪玉（LDL）190(星2つ)😂

気になってて〜😰

（薬は飲んで無いし〜）

簡単なチェックですが〜👍

「足梗塞」は無さそうね！？

(自己診断ですけど〜💦テヘッ！😁)

ふくらはぎは強く揉まないほうが

良いそうです🦵

出来ていた血栓が〜強く揉む

ことにより、剥がれて全身へ〜😱

(優しく下から上へ擦るのが〜👍)

脳や心臓の梗塞の原因になる

可能性あり！ですって〜😰

怖いですねぇ〜😨

🥤🥤🥤🥤🥤

お水💧……大事ですね〜🤗

「飲まないと！」って思っても

なかなか継続出来なかった

私でしたが……

次回のブログで変身しま〜す♪

✌😁🥤

🥤🥤🥤🥤🥤🥤

あったか子ども食堂〜キーマカレー＆豆知識バラの本数の意味(2026/517）

５・１７

日曜日は暑くなる！？

予報通りに暑くなりました🥵

キーマカレーの匂いに

子ども達が来てくれたら👍

暑さも☀️☀️……ぶっ飛びねぇ〜

🏡👭🧑‍🤝‍🧑👭🧑‍🤝‍🧑

今月の豆知識〜🌹🌹🌹

「バラの本数で気持ちを伝える」👇️

〈今月の寄付〉

農家さんより野菜

◯大根（4本 ）
🫛スナップエンドウ（沢山）
🧅新玉ねぎ(7個 ）
🥬青梗菜とターツァイ(計8個）

折り紙

四葉に止まった

　　🍀🐞……てんとう虫♪

　　　namuさん折り箱〜

ベイシティさんのお菓子

先月に沢山頂きましたので

今回も〜〜🎁🥳✨

箱は開けるのが楽しみよね♪

お菓子を入れるお手伝いを

してくれたのが〜H君

新人スタッフの最若手✨

素直でキチンと正確に

仕事をしてくれてます👍

この姿勢が〜∟　語ってますね👍

🍛🍛🍛🍛🍛

キーマカレー

生活クラブの🐷🐔を合わせて

「カレーの壺」を使って

美味しいカレー🍛が

出来ました✨

美味しいカレーの立役者たち👍

「カレーの壺」は、

スパイスと香味野菜の旨味が

凝縮された、本格的な

スリランカ風カレーが

作れるペースト調味料です。

さらりとして爽やかな風味、

グルテンフリーで

化学調味料・動物性原材料

不使用の自然な味が特徴です。

(AIより）

🍛🍛🍛

新じゃがのフライドポテト🥔

櫛切り〜１個を１０等分🤔

数を計算するからね〜😂

(１人当たり✕３個）

こちらも若手女子が正確に

半分を５分割〜🔪🥔

任せて安心♡いやいや……

「お願いします🙏」でしたよ😂

キッチンスタッフＯさん

今回〜🍛のお供を作ってくれた

アチャール

実演もしてくれました↓↓↓

熱したオイルに🔥

マスタードシードを入れて（中左）

パチパチ！来たら〜入れ混ぜ（中右）

👆️マスタードシード

お客様からも好評でした✨

アチャールとは

インドやネパール・インドネシア

のスパイス漬け物で、

玉ねぎ、にんじん、きゅうり、

なす、大根、唐辛子などの

野菜が定番です。

酢、オイル、スパイス

（マスタードシード等）

で漬け込み、

1週間程度保存可能。

（AIより）

スパイスさえあれば…出来そうね👍

🍛🍛🍛🍛🍛

今が旬のスナップエンドウ

何人かの子どもがさやを残し

豆だけ食べる🤔

枝豆🫛と同じ感覚かな？

もう少し大きくなったら

食べてくれると思うから〜

そっと！見守りですね💕

👆️

🥬青梗菜とターツァイの副菜も👍

👭🧑‍🤝‍🧑👭🧑‍🤝‍🧑👭

受付時間の11:45になっても

お子たちが集まって来ない😱

〈新しい出会い〉

子ども2人とパパ＆ママ👭🧑‍🤝‍🧑

初めての来店〜🏡

たまたま通り掛かったとのこと😱

なんと!私の知っている

男の子だったから……

ご縁を感じましたね〜♡

「また来るよ♪」って〜✌😁

🍛🍛🍛🍛🍛

先月から始まった

子どものお手伝いの写真撮り

ちゃんと手を洗ってから

ご飯のパッカン🍚を

やってもらい〜写真でカシャ！！

ご協力ありがとうございました♡

🍛🍛🍛🍛🍛

 さぁ〜お食事タイム🍛

ボリューム満点👍

美味しさ〜満点✨

今月も子ども達の🧑‍🤝‍🧑👭🧑‍🤝‍🧑

美味しい笑顔を……ＧＥＴ✌😁

でも、もう少し来て〜🧑‍🤝‍🧑👭

もらいたかったなぁ〜😅

〈今日の配食数〉

子ども……17人

大人……２７人

🧑‍🤝‍🧑👭🧑‍🤝‍🧑👭🧑‍🤝‍🧑

パラパラと来てくれたから

もっと少ないと思ったけど

意外に子ども達……来たねぇ〜🥰

🧑‍🤝‍🧑👭🧑‍🤝‍🧑👭🧑‍🤝‍🧑

〈おまけ話〉

H君は新年度から……高校生✨

小学生の頃から毎回

食べに来てくれてて〜

成長を見続けてきた子の

一人です♡

「子ども食堂」は中学生までなので

スタッフのボランティアを

希望して……今月が初出勤！

やる気満々〜💪🏽😁

いろいろ体験してもらいました

箱へお菓子を詰めたり

フライドポテトの櫛切り

副菜のカップ詰め

受付作業など……

がんばりました💪🏽😁

お菓子をもらって帰る時に

「いろんな体験が出来て

楽しかったてす〜♪」と言って

帰って行きました。

更なる成長ぶりが〜

楽しみですね💕

🧑‍🤝‍🧑👭🧑‍🤝‍🧑👭🧑‍🤝‍🧑👭

来月は〜タレカツ

子どもも大人も……大好きな✨

タレカツです〜👍

マンマ自慢のタレで絡める

美味しい一品✨

お友達を誘って来てねぇ〜🥰

お待ちしております💕

👭🧑‍🤝‍🧑👭🧑‍🤝‍🧑👭🧑‍🤝‍🧑

ブロ友さんより「子ども食堂」へ折り紙の寄付＆子ども食堂メニュー♪

５・１５

GWに

久し振りなラインが届いて〜

嬉しかったですね〜🥰

ご縁が繋がっていたことに💕

今回も

亡きお父様の折り箱が

メインてすが……

namuさんが手作りされた

可愛い〜紙ゴマも入ってて

「子ども食堂」へと

送って下さいました🎁

この折り箱は〜

お父様とnamuさんとの

思い出が詰まった箱✨♡

コマもお父様が作っていたので

それより小さなサイズで

分解しながら思い出しながら

作ってみたそうです🤔

よく回ってます🌀

こんなふうに亡きお父様との

思い出を再現出来る物が

あるって……お幸せです✨

私は写真を見るくらい😂💦

トホホ〜🙏

こうしてまた……ご縁あって

子ども達に〜🧑‍🤝‍🧑👭🧑‍🤝‍🧑

届けてあげられることを

うれしく思います💕

namuさん♪

ありがとうございます🥰

しっかり手渡ししますね♡

🧑‍🤝‍🧑👭🧑‍🤝‍🧑👭🧑‍🤝‍🧑👭

5月17日（日）

「あったか子ども食堂」

〈メニュー〉

キーマカレー

フライドポテト

スナップエンドウと新玉サラダ

キーマカレーは

子ども達の……大好きな一品✨

ほっとマンマのキーマは

特に美味しいから

食べに来てね〜💕

✌😁✌

👭🧑‍🤝‍🧑👭🧑‍🤝‍🧑👭🧑‍🤝‍🧑👭🧑‍🤝‍🧑

実家の押入れ整理〜反物……ワイドパンツ作ってみることに〜( ◜‿◝ )♡

５・１１

３月に実家に帰って

姉の断捨離を

姪と一緒にお手伝い😂💦

「人の事より自分だわ！😂」と

思いましたけど

（姉！膝等痛めてますしね）

順番だしぃ〜〜😁

喜んで協力しました♡

衣類や着物も〜

目を瞑って……捨てる！！

湖西市はごみ袋を買って

出すそうです。

姪のところも〜(岐阜在住）

東京ではありえないルール😱

でもね〜🤔

東京のゴミ削減のためにも

やっても良い！

と、私は思いますけど〜😅

ルール守れない人が多いから

難しいのかな〜🤔

簡単に捨てられない！！

という条件があれば……

捨て方を考えるでしょ✌😂

とは、言っても〜

姉の場合は……

どんどん！捨てないとぉ〜😱

断捨離にならず！！

本音は〜

「まだ使えるんだけど…😂」

（姉→心の声）

でも、

心を鬼にして〜👹

目を瞑って……捨てる！！

娘が〜👹どんどん！

捨てる！！

家族が集まって🥳楽しかった

時代も去り〜

広い部屋があっても

来客はホテルでお泊り〜

そんな時代なので……

布団も一組ほど残して

全部処分しました✌

（うちも🏠やらねば💦）

疲れましたけどねぇ〜😣

３人でサッパリ感を共有！

私達も予約のホテルへ

🚗。。。GO！

お風呂でサッパリ〜♨️

👘

和ダンスの……着物も

スッキリ〜！処分しました👘

「これ〜高かったのよぉ😩」とか

思い出話をしながらね♡

私がもう少し若かったら

リフォーム用に

もらって来たかも！ですが〜😂

（心を👹に〜）

私も捨てていかないと……😩

👘👘👘👘👘👘

そんな中〜地味めな

反物を発見〜👀

みっけ〜👀

「草木染め調」の反物

調だから本物ではないらしい😅

でも、なんかできるかも〜🤔

これは貰ってきました♡

またまた！！簡単ソーイング🪡

反物の幅のワイドパンツ

これもただ！真っすぐに

適当に……縫うのみ〜😂

古い生地だから

お尻の圧力で……ビリッ！！

なんて〜

チョー💦　恥ずかしい〜😂

このパンツも

ワンマイルの制限が付きました😂

直ぐ帰って来られるからね

✌😁

👘👘👘👘👘👘

綿シーツからダボパンツ……超かんたんに作ってみた♪

５・０６

先日、押入れを整理

ケースの中から……

綿のシーツが出てきて〜

🤔

ほとんど使用してないシーツを

発見！👀

バラの刺繍↑

よく見ると、ブランド！？😂

シーツとかタオル系とかね😅

お返しの品かな！？

今はカタログギフトだから……

昭和感ありあり！〜😁💦

捨てようか！と思ったけれど

さすが「ハナエモリ」

これがどうして……

しっかりした生地なのだ！！😁

🪡🪡🪡🪡🪡

捨てる前にブカパンの

試作でも作ろうと〜

(懲りない試作派）

ネットで見たパターンで

作ってみることに〜🪡

出来るだけ縫いを省き

裾はシーツの三つ折り利用✌

型紙!？なんて……要らない😁

簡単なので生地に〜

直接！えんぴつ描き〜😅

作図はメモ程度なので〜😂

(キタナイけどね💦）

参考図として描きつつ

適当に……変えちゃう私〜😁

✂️✂️✂️✂️✂️

サクサク裁断〜✂️

一筆切り?😁です〜

脇が輪断ちだから

縫いも楽ちん〜✌😁

もう出来たようなもんです🤗

🪡🪡🪡🪡🪡

サンプルだからね😅

シーツだけに……真っ白！！

トレパン！?…のようで〜😂

白いパンツを履くなんて〜

学校の体育の時、以来だから

ちょっと、お出掛け🚶🏽‍➡️でも、

恥ずかしいわ〜😂💦

まぁ〜ね

サンプルだから……

先ずは、部屋着から〜

✌😁

🪡🪡🪡🪡🪡🪡

小鳥達の楽園？!……手作り鍋つかみと鍋敷き♪

５・０３

春のぷちぷち展は〜

乙女倶楽部の手作り展てした🪡

壁面が鳥の楽園のようです🐦

私一押しの小鳥の鍋つかみ🍲

普段は地味カラーを愛用しちゃう

私ですが……せめて〜

小物は楽しくなるような

色合いが……意外に好き💕

気持ちが明るくなりますもんね🥳

どれもカワイイ✨

この展示は４月のイースターを

テーマにしてたそうで〜

(UPが遅くなって😂💦）

もう〜５月！GW中〜😅

乙女倶楽部の皆さん♪

最近、小物作りが続いたから

「服作りをやろうか？」

なんて〜言ってました。

🪡🪡🪡🪡🪡

夏に向かって、涼し気な

イージーソーイング

良いですよね〜🤗🪡

私も作りたいな！？😁

🪡🪡🪡🪡🪡

バスのEV車……進化してるね！…

４・２７

通勤に時々利用するバスで

連続３回もEV車に当たった🚌

偶然？！はたまた……必然！？

2026年（令和8年）4月1日時点で、都営バスは87台の電気バス（EVバス）を運行しています

（↑ネット調べ）

えっ💦少なッ！！

広い東京でこの台数？😱

たまたま運が良かった（？）

のかな〜✌😁

座席もスマートになって〜🥰

乗り心地も良くなって〜👍

ちょっと気になった事は

降車扉の開閉音が……😨

うるさくなった！

ビーッ！

ビーッ！

ビーッ！

（ネット調べ）

乗客の挟み込み防止や

開閉時の注意喚起を

目的とした安全装置です

この音は車内に響き渡る大音量で

あるため、静かな場所や

夜間には特に耳障りに

感じられることがあリます。

（↑ネットより）

🚌🚏🚌🚏🚌🚏🚌

この↓青く点灯している装置は？

なんだろう〜

🤔

あれかな？！

（ネット調べ）

↓↓↓

USB充電ポート: 

スマートフォンやモバイル機器の

充電ができるUSBポートが

各座席や側窓下に

設置されているケースが多いです。

やっぱりね✌😁

そっと触ってみましたが

差し込み口が〜？

（分からん？😂）

カバーになってて

上げるのかな？😂💦

（分からん？😂）

まぁ！使うことはないけど〜💦

でも、お出掛けして

充電が5％！😱

なんてこともあるからね😂

バッテリーの持ち歩きは

怖いから😰（🏠に置きっぱ）

携帯してないけど、

その時は……

助かるわねぇ〜😁🙏🏽

🚌🚏🚌🚏🚌🚏🚌

EV車がもっと身近な足となるには

かなり💦先のようです〜😰

一日も早く戦争もない

クリーンな世界が

訪れますように〜🙏🏽

🚏🚌。。。。