台風去って、10月ですね

昨夜は暴風雨で、外の音（何かが倒れてる?!　飛ばされてる?!）を聞くだけで窓を開けることさえできませんでしたが、今日は夏に戻ったような快晴

そして10月になってしまいました。

今年ももう3か月しかないなんて、、、

でも、短いけどいい季節、秋を満喫したいですね。

私はときどきヨガをしているのですが、今はとくに教室に通うわけではなく、

自宅で本やビデオを見てやっています。

で、BSのFOXで「ヒーリングヨガ　ナマステ」という30分の番組を、週末はたいてい見ながらやっていました。

朝7時からと9時半からの2回やっていて、録画もしてはいるんですが、一応その時間に合わせて“よっこいしょ”と重い腰を上げるんです。

録画したやつでいつでも見られるって思うと、いつまでもやらないんですよねー(~_~;)

しかしこれが癖になるほど気持ちいいんです。

やっぱりヨガは朝がいいんですね。

でも残念なことに、FOXが今日（10月）から有料になってしまったんです(/_;)

重い腰を上げるきっかけがなくなってしまいました。。。

きっちり全26回分録画したので、これからは自分の意志で、強い強い意志（ないんだけどね）で、ヨガを続けたいと思います

さて、来る今月の13日に、高松の塩江でツリーハウスでできるヨガのイベントがあります

梅雨明けに参加したのですが、もう最高に気持ちよかったです

山の斜面に作られたステージの上でヨガをするなんて、本当に山深いところまで行かないと体験できないんですが、周りを檜に囲まれて、深く呼吸しながら体を伸ばすと…

まさに心身の洗濯ですね

このステージが、思った以上に高いんですよ

目線が全然変わって、木と空がとっても近くなります

週末、ちょっと足を延ばして、森の中にヨガを体験しにでかけてみませんか？

くわしく知りたい方はこちら です