流行しているノロウィルス！　どうしたら？

健康豆知識！！　　　ちょっと長くなりますが参考までに・・・！☆-( ^-ﾟ)v

　
腸内環境を良好に保つ事も重要です。
流行しているノロウィルス！　防げなければ・・・・
ある程度の予防・緩和の為の予備知識としてどうぞ！

今、流行しているノロウィルスですが、この冬の乾燥した時期にな
ると

感染してしまう方が増加します。
ノロウイルスの感染力は非常に強力なため、完全に感染を防ぐ事は
不可能

だと言われています。しかし胃腸を健康的に保ち活発にする
ことで、

ノロウイルスに感染しにくい体にする方法や感染してしま
った場合、

早期に症状を和らげることができるそうです！

ノロウイルスに感染してしまうと胃腸炎を起こしてしまいますが、

胃腸炎は胃腸が異常を起こした状態となる事で、嘔吐や下痢が起き
てしまいます。

なぜ嘔吐や下痢を引き起こしてしまうのかと言うと
、ノロウイルスの侵入を受けた

胃腸はかなり衰弱しきっていて、消
化吸収作用が正常に働いていないことが

原因となります。

では、この弱ってしまった胃腸でどの様な事が起きているのか？

胃の中では
胃酸を分泌して必要のないものを消化するのですが、

ノロウイルス
は酸に対してとても強い抗体ウイルスとなるため、

全く胃で消化さ
れません。
そうして腸にまでいきわたり腸内で勢力を増すことで、腸内での水
分の吸収が

うまく働かずに腸内に余ってしまったり、水分の分泌が
過剰になってしまうことが

原因で下痢になってしまうのです。嘔吐
や下痢にはノロウイルスが多く含まれて

いるので、二次感染を引き
起こしてしまう要因になりますので、

感染を避けるためにも対策を
前もって取る必要があるそうです。

そこでノロウイルスに感染しにくい体や、感染してしまった場合に

有効な対策として腸内を強化することが重要で、腸内を強化するに
は

常日頃から腸内の環境を清潔に保つことです。、

その一つとして
乳酸菌があります。乳酸菌には腸内にある体の

免疫システムに働き
かけ、ウイルスと戦う白血球を強くしてくれる作用があります。
またノロウイルスに感染した場合でも、腸内が善玉菌で満たされる
ことで

ノロウイルスの働きを弱めて、胃の消化機能を改善して下痢
や嘔吐を

緩和してくれます。。

ノロウイルスに感染してしまい症状が長引き嘔吐や下痢を繰り返し
てしますと、

脱水症状が起き最悪の場合は死に至ることもあります
ので、

そうならない為にも予防対策をしっかりして免疫力の高いウ
イルスに負けない体を

作りましょうね！

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