~キュウリ と オクラ と カボチャ~ | ♪『四季彩彩~“ぬくもり”を志摩の空から』♪

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★~出逢い、 そして感動 !! 今月も素敵な出逢いが一杯ありますように~★

今、秋キュウリが かなりなってしまいました。

 

 

 

     

 

また、オクラも、まだたくさん生っています。

オクラの花

 

オクラの実

 

きざんだ オクラ

キュウリとオクラを細かく切って、酢の和え物を作ります。

すりごま(黒と白)入れて作ります。

さっぱりとしたキュウリとオクラのネバネバの相性がとても良くて美味しいですね。

 

カボチャの花

カボチャも、まだ生っています。

 

 

煮たカボチャ

 

キュウリも オクラも カボチャも、とても美味しいですね。