こんにちは。
また久しぶりの更新ですね。
WATASHIです。
更新がなくて、
ダイエット挫折したんじゃないかなんて、
思ってる人もいたりするのでは、、？
フフフ。
私自身もびっくりしてるんですが、
ちゃんと続いてるんですねぇ、これが。
11月から始めて、3ヶ月が経ちました。
すごいすごい。
やればできるじゃん、私。
さて、今朝計った最新の体重です。
じゃん。
1月の中頃過ぎあたりに50㎏台に突入してから、
すこーしずつ減っております。
3ヶ月でマイナス７㎏は、まぁまぁでしょ！
運動らしいことしてないので、
歯磨きの時だけつま先立ちをする！と決めて、
毎回地味にやっております。
夜に炭水化物を抜いて、
あとは普通に和食中心で食事。
もうこれが当たり前になって、
身体に悪そうなものは食べたいとは思わなくなりました。
(いや、ごくたまーーにあるな。うん、あるな。
ピザやチキンが頭の中グルグルする時あるな。笑)
ストレスになりそうな程、
我慢をしているという感覚はないので、
毎日続いているんだと思います。
目標はあとマイナス７㎏。
このペースなら、
あと3ヶ月頑張ったら、ダイエット成功してるんじゃない！？
なんてね、淡い期待と妄想をしつつ、
挫折せずにマイペースにやっていきたいと思います。
ダイエットは始めるまで、そして波に乗るまでが、もしかしたら1番大変かもしれません。
習慣化して、それが当たり前になったら、
そんなに辛くないかも、、♡
では、ダイエッターの皆さん、
今日も楽しくダイエットしましょうか^^