最近は好調気味です
就労移行支援に週5で行けています！！
これはミラクル！！
おそらくだけどアーモンドミルク飲んでから違うかも
私大人になってから牛乳飲むと
お腹がぎゅるぎゅるになります。
調べたら乳糖不耐症らしい
私うつでちょいちょい無気力なること多いです。
そんで精神科の人からも聞いた
うつの症状に効果がある
乳酸菌
セロトニン
カルシウムなど
主に牛乳から採れるそうな
詳しくはググって💦
牛乳、ココアでホットだろうが牛乳が入っていると
我がお腹は過敏に反応してしまうのだ・・・・・
そこでアーモンドミルク飲みやすいし
栄養取りやすいと聞き、現在トライして1週間です。
お腹はアーモンドミルクと仲良くなったようだ
牛乳一切入ってないそうなのでね
それからなのかたぶん以前より
気分が良く比較的順調です
ぜひお試しあれ！！