2019年 初稽古

1月8日は空手の初稽古でした(^^)

去年後半あまり稽古に行けてなかったし

年末年始は当然グウタラ過ごしたので

久しぶりの運動  f^_^;

軽めのメニューでしたが

僕には十分すぎる位でした 笑

元々体がカタイのに

更に柔軟性がなくなってるし

やっぱりちゃんと適度な運動は

しとかないとなぁ！

子供達は成長して身長も伸び

力も強くなってきてる。

羨ましいなぁ！

負けない様に頑張ろう！！