半年前はダイエットしてたのかー。
まじめにやったのは3ヶ月くらいかな？
その後はただ時が流れただけ…笑。
↑前回の記録がこれ。
この後、
2月に入ってから
実はお腹の調子が悪くなり２食ほど断食、
1週間くらいおそるおそる食事していたら、
少し体重減りましたが、
今はまた戻ってます。
前回と同じくらいだと思います。
(あまりこまめに計っていない
)
このお腹の調子が〜
っていうのが、
急に吐き気がきたので胃腸炎かと思って…
もうあんなに辛い思いしたくない
っていう思いから食べる気になれず。
食事も摂らず12時間ぐらい寝ました。
でも結局熱出たり吐いたりしなかったので
ただの食べ過ぎかもしれません。
食いしん坊で
美味しいもの食べるの大好きなのに
20代のようには食べられず
無理して食べると胃腸が対応しきれない
悲しき現実です…。
かつて通った鍼の先生からも
胃腸が弱いと言われたので
欲望のままに食べるのは危険なようです。
足るを知る
って大事ですね。。。
と言いながら
育児で息が詰まるとつい
お菓子をつまむ日々です
お子さんと一緒にエクササイズされている
意識高い系ママも見かけますが
うちは息子の前でエクササイズすると
止められます。
そんなんやめて一緒に遊ぼう、と。
いや、エクササイズも楽しい遊びになるよ？
と思うけれど
息子の心には響かないようです
母がドタドタ暴れているように見えて
落ち着かないのかな？
それでは、また、
忘れなければ一ヶ月後くらいに
記録しまーす。