こんにちは。
湘南平塚のプライベートヨガ＆アロマサロン
SlowLifeTimeのKyokoです。
夏のような日差しが続いている4月。
今年の花粉はヒノキも大量に飛散していますね。
まだまだ花粉メガネが手放せません。
さて、今週は・・・
太陽礼拝を分解してご案内。
★本日のレッスン内容★
・ウォーミングアップ
足指ストレッチ→足裏マッサージ→肩ストレッチ
・チベット体操x3セット
・太陽礼拝ｘ2セット
分解→基本→キャットスプリット
・クールダウン
魚→シャバ
来週は、いよいよアーユルヴェーダ体質診断を行います。
ご自分の体質を知って未病Yogaを目指しましょう！！
Slow Life Time -private salon-webサイト
では
出張レッスン＆施術をベースに
お客様の体調に合わた
・メディカル パーソナル ヨガ
・アロマ トリートメント（エステ）
・アロマ クラフト（手作り化粧品）
をご案内致しております。
詳細、お問合わせ はウェブサイトまで
■訪問先・来店元■
・平塚・秦野・横浜・東京へ訪問致しております
・小田原・大磯・平塚・横浜からご来店頂いております
【実績】
・パーキンソン病・高血圧症・不妊症・自律神経失調症・癌・マタニティ・キッズ・デイサービス（シニア） など