「自分を愛するって、
結局どうしたらいいの？」
と思っているあなたはきっと、
これまで自分自身を”否定”したり、
自分自身に”厳しく”することで、
とってもがんばって
生きてきた人だと思うんです😌🌙
そんなあなたにとっては、
これまでの人生の中で、
「自分を愛する」
「自分を大切にする」
という概念がそもそもなかったかもしれません。
私もそうだったので、
とってもよくわかります😌❤️🩹
「ありのままの自分自身を
認めてあげること」よりも、
「今の自分のダメなところを見つけて、
改善していくこと」の方が
あたりまえに重要だと思っていたし、
「自分を大切に想うこと」よりも、
「自分を犠牲にしてでも、
周りの人を大切にする」べきだと
疑うこともなく思っていました😢🤍
過去の私のように、
親や社会などの周りの人から受けた
「言葉」や「評価」、
そして「過去の経験」などに影響を受け、
「自分を愛し、大切に想う」ことから
離れた人生を生きている人は
たくさんいると思います😢
でもね、
本当は、
「世界にたった1人の自分という存在」を
愛すること、大切に想うことは、
太陽がこの世を照らしているように、
ごく自然なことなんだよ😌🤍
あなたが、
あなたであることが、
とっても素晴らしいことなんです🌙
「できないこと」や
「失敗すること」があっても、
”あなたが無限の可能性を秘めた
かけがえのない存在である”ことは、
絶対にゆるぐことのない真実なんだよ☺️🌈
自分を否定しそうになった時、
自分を辞めたくなった時、
頭の片隅でいいから、
このことを思い出してほしいな😌🌿
生まれてきてくれて、ありがとう🌙