こんにちは
治療院ふれあい岩田です❗
日に日に暖かくなり、今年の夏も近づいてきました
最近ニュースではマスク着用の緩和についてよく取り上げられていますね
以前のようにマスクなしで生活するにはまだまだと思われますが、
屋外では会話をほとんど行わなければマスクなしでよい
屋内でも会話をほとんど行なわず2mの距離を確保していれば外してもよい
小学校就学前の児童のマスク着用においてもマスク着用を一律には求めないなど
様々な案があげられています。
これから暑くなり、熱中症には十分気をつけなくてはいけません。
熱中症とは体温が上がり、体内の水分や塩分のバランスが崩れたり、体温の調節機能が働かくなったりして、体温の上昇やめまい、けいれん、頭痛などのさまざまな症状を起こす病気のことです。
屋外では人気のない所ではマスクを外してこまめに水分補給をするなど、熱中症予防しましょう。
屋内でも油断せずこまめな水分補給、室温や湿度の上昇には気をつけて過ごしましょう。
家の中に室温湿度計があるのが望ましいです。
北海道の短い夏ではありますが、体調管理には気をつけて楽しみたいですね✨