【悲報】リフィード中に体重が落ちる

リフィードとはかいつまんで言うとダイエットの休憩期間です。

当然ダイエット中の食事より満足度の高いごはんが食べられます。

そのリフィード３日目。なぜか体重が落ちてしまった

いや、いいんだけどね。

いいんだけど、今までの努力は何だったのか？

半年以上ダイエットしていると体が慣れてしまってなかなか落ちない。

いろいろ研究が必要ですね。

とりあえず手持ちの秘策が一つ増えました。