スロージョギング ４０分
昨日は公園を ぐるぐる…
そして 今日 すっごく眠い…
朝も もちろん！起きれなかったし
なんとか 仕事きたけど
すっごく 眠くて 眠くて … 寝そう…
なんなんだろ
この眠気…
月に何回かは かならずあるの
とにかく もう 体が 寝てしまうっていうか
肩とかに 力が入んないし だるい
もうやだ
公園でスロージョギング 40分
スロージョギングの間
音楽聴くのも
あきてきたなー
最近は めっきり
寒くて、
走りだしは つらい…
１０分くらいすると
やっと 温まってくるけど
汗はもうかかなくなっちゃった
走るのは、ブランクあったわりには
結構 楽に走ってます
あー
「やせたね！」って言われたい…
スロージョギング 57日目
あ～
雨やら 出張やら で
なが～く お休みしてしまった
休んでる間って あっという間だ
1週間くらい休んだつもりが！！！！
2週間以上休んでる
昨日 久々に ３０分 走りました
タイムリミット近いのにーーーーー
がんばらねば。