体重

久しぶりに体重を量る。
思っていた通りの数字だった。自分の理想の数字(もっとも痩せていた頃の体重)よりも、少し重い。体のラインで予想できたそれを、現実として受け入れなくてはならない。

頭では分かっている。理解しているのだ。でも、心ではそれを受け入れがたい。「摂食障害を治すためには食べるのだ」「体重を安定させるのだ」と言っている割にはいざ体重が増えてくると、焦ったり嫌悪感を持つ自分がいる。毎年、冬場は体重が増えることや、この季節に「食べられる」食品が多いことや、代謝が鈍ることをふまえて捕らえることもできないのだ。

そして、健康的に近づいたその数字にストレスを感じる始末……。強いストレスを受ける→セロトニンが減る→食べてストレスを緩和しようとする→高カロリー系の大量摂取というコース。情けない。

自分の中の矛盾をどう処理したらいいのだろうか。

知恵も術も希望もありません。