今年もあと3日で2014年が終わってしまいます。早いものですね…(ﾉД`)
楽しかったことや悲しかったこと、やり残してしまったことなど様々あるとは思いますが、反省は程々にして…あと3日間、楽しく過ごしましょう！！
毎日寒い為、出社後は暖かい飲み物を必ず１杯飲むのが日課になっています(*´ω｀*)
みなさんは、どのような飲み物がお好きですか？
ちなみに私は、ブラックコーヒー、緑茶、ほうじ茶、白湯などをその日の気分で変えて飲んでいます(*´ω｀*)
物によっては、砂糖などがたくさん入っていて、知らないうちにエネルギー過多になってしまっているかもしれません。
「強調表示」の意味を正しく理解しましょう
みなさんは、「無」「ゼロ」｢ノン｣「レス」「フリー」「ひかえめ」「ライト」「ダイエット」「オフ」などの表示を見たことがありませんか？
これらは「強調表示」と言われるものです。
「カロリーゼロ」と表示されていても実は「ゼロ」ではないことも…
では、なぜ「ゼロ」ではないのに「ゼロ」と表記ができるのか…
これは、国から表示内容が決められており、それに沿って表示がなされている為です。
以下、国から提示されている強調表示をまとめたものです。
強調表示の例 商品の例
今度、スーパーマーケットやコンビニエンスストアなどで、商品を手に取り栄養成分表を見てみてください。様々な情報を知ることができるので意味を知ると、おもしろいと思いますよ。
飲料品は入っている砂糖の量が分かりづらく、１回の摂取量も多くなりがちです。
特に、よく冷やした炭酸飲料は甘さを感じにくい傾向にあります。（炭酸が抜けたぬるい炭酸飲料を飲んだことがありますか？かなり甘く、一口飲むのもやっとです…）
今日で私から本年のお話しは最後になります。
楽しいお正月をお過ごし下さい。ヽ(*´∀｀*)ﾉ.+ﾟ
■今週のおすすめメニューはこれヽ(*´∀｀*)ﾉ.+ﾟ
さわらの西京焼き献立
【主菜】（商品コード）00501067（個食）さわらの西京焼き
【副菜】（商品コード）01760801 まごの手惣菜セット39
→（セット内容）豚肉といんげんの炒め物、金平ごぼう、昆布豆
【対象者】エネルギー調整食、たんぱく質調整職（たんぱく質60ｇ）の方
さわらは魚へんに春と書くことから、お正月のこの時期にふさわしいとされているそうです。魚自体が淡白な味ですので、西京味噌に漬けて焼くとまたおいしい！！
この時期にだからこそ食べて頂きたい商品です。
◆グローバルキッチンがご提案する食事療法食は、「主菜」と「まごの手惣菜セット」を組み合わせることによって、簡単にお食事のご用意が可能です。栄養バランスが整ったお食事を冷凍にして、ご自宅までお届けします。食事で簡単、栄養管理！
http://www.magonote-kitchen.jp/magonote/ryouhoushoku.html
※糖尿病や腎臓病などの食事療法にご利用の場合は、かかりつけの主治医や管理栄養士の指示に従ってご利用下さい。
◆エネルギー調整食の栄養基準はこちら↓
http://www.magonote-kitchen.jp/magonote/ryouhou02-energy.html
◆たんぱく質調整食（60ｇ、40ｇ）の栄養基準はこちら↓
http://www.magonote-kitchen.jp/magonote/ryouhou03-protein.html