こんにちは!

人と自然を愛してやまない地球LOVERS🌏のMASAYAです!






先日17日にゆるストレッチワークショップをさせていただきました音譜

参加してくださったのは鍼灸の学校に1年半ほど通ってるという女性

「いつもズッシリ重たいリュックを背負っていて腰が痛い」
「楽に歩ける歩き方を知りたい」

というのがお悩み




ここで大事なのはなぜ腰が痛くなるのかというところ

外的要因(事故とか殴られたとか感染症とか)以外は痛みの原因になっていることを直さなければまた痛みが再発してしまうのでそれが最優先です

腰が痛いなら腰が痛くなるような姿勢をしているということなのでそれを直します

意外とここに気付いてる人が少なく、痛みが出たらほぐしてもらうという考え方の人が多いのでその思考をゆるめるということが実は1番大事だったりもします




さらに歩き方についても、なぜしんどいのかそしてどうすれば楽に歩けるようになるのかという思考が大切です

ゆるストレッチでは身体をゆるめるだけでなく思考もゆるめていきます

そうして自分自身で人体実験を繰り返していくことでどんどん身体を楽にしていくことができるようになります

よかったら試してみてください




身体のゆるめ方、思考のゆるめ方はゆるストレッチワークショップやプライベートレッスンで教えています




次回のワークショップは
10/21(日) 大阪、心斎橋駅 徒歩5分 自然派美容室つむぎ
10:00-11:00 体操編【残席3】チケット2枚
11:15-12:15 実践編【残席3】チケット2枚

11/14(水) 大阪、心斎橋駅 徒歩5分 自然派美容室つむぎ
10:00-11:00 体操編【残席4】チケット2枚
11:15-12:15 実践編【残席4】チケット2枚

11/29(木) 大阪、心斎橋駅 徒歩5分 自然派美容室つむぎ
10:00-11:00 体操編【残席4】チケット2枚
11:15-12:15 実践編【残席4】チケット2枚

となっております

こちらの予約フォームに希望日時を書いてお申し込みください音譜

またレッスンチケットの購入が必要となります

レッスンチケットは
基本《4枚セット 10,800円》です
1枚お得な《13枚セット 32,400円》と
2枚お得な《22枚セット 54,000円》もございます

必要なチケットを予約フォームに一緒に書いていただきレッスン当日にお支払いください!



身体や思考をゆるめて楽になりたいあなたのお申し込みお待ちしてますニコニコ








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