まさか！！
「ノロ」からの1週間ほぼ絶食が効きました
３０うん年苦しんで来た
○秘にさようなら～
これを逃してなるものか！！
1、毎朝ジューサーで、バナナ＆豆乳＆きな粉＆ヨーグルトジュースを飲む
2、とろろ昆布/ショウガを、なんにでも入れて食べる
3、野菜中心の食生活
4、ゆっくりよくかんで食べる
5、トイレ行ったら、とりあえずがんばってみる
今まで絶対サラダとか注文せーへんかったのに、
今は人が変わったみたいに
サラダサラダサラダサラダサラダサラダ
サラダ！！
野菜ばっか食べてます。
おかげで（一体どれが効いてんだか・・）
1週間は、毎日穏やかに出てます。
このまま薬に頼らず、生きていけたら
うれしいなぁ・・・