ためして・・・

よく太るのを気にして１食抜かしたり、炭水化物全く食べないとか聞くけどよくないみたいだね。糖質や脂質の割合が大切らしいね。まあ、食べる事って大事だし楽しいからね。食べたら運動すれば問題無いでしょ！汗かいた後の水って最高にうまいし、ご飯もす～んごい美味しいよね！食は命の根源だよ。