さらにその次の日もばんけいへ
目的は
ノルディックウォーキング！
ばんけいのクラブハウス内に
専門ショップができて
さらにばんけいスキー場に
ノルディックウォーキングの
コースもできてるんですよ～
料金は、
入山料（インストラクター＆ドリンク付き）800円
ポールレンタル500円
これならお気軽にいけますね～
まずは準備運動と歩き方の練習をします。
これね、
ただ杖ついて歩くのかと思ってたら、
全く違うんです。
杖で押して前に進むんですよ
これで
?下半身の負担が上半身に分散する。
?楽に速く歩ける
?すんげ～いっぱい歩ける
?自然を楽しみながら超全身運動～！
メリット盛りだくさんなスポーツなんですね～
そして出発～！
山に入るとこんな感じ
要はスキー場の迂回コースをのぼる感じですな。
メッチャ暑かったんですが、
ところどころ木陰があって風が抜けると
いい気持ちです♪
リラックスコースはここから下り。
頂上コースはここから更に登ります。
途中の草花や景色を観賞しながら頂上へ向かいます。
これはたしか「オオハンゴンソウ」とかいって
外来種だそうです。
かなり繁殖力が強く一番目についた花でした。
ほかはインストラクターさんに教わったけど
名前忘れちゃいましたw
んで「オオハンゴンソウ」のつぎに
多かったのがこれ！
なんだかわかります？？？
この花の形が独特でしょ～
猛毒の「トリカブト」です！！！
なんか怖え～(-。－；)
途中バブル後に廃止になった
ゴンドラもありました。
廃墟好きなわたしにとって
ちょっと萌え萌えですwww
頂上の手前からの景色です。
晴れてたので石狩湾も見えますね～
そんなこんなで１時間ほどで
山頂に到着～！
頂上から札幌の街を見下ろせます。
う～ん、気持ちイイです！
そして下りはゲレンデを降ります。
ちょっと疲れますが
この景色を楽しみながら歩くので、
ぜんぜん楽しく降りられました♪
降りてみたら、
全身汗びっしょりでした。
想像以上に腕を鍛えられますね～
けっこう腕の疲れを感じました。
ノルディックウォーキング侮れませんなぁ～
はまりそうです(￣▽￣*)b