レコードダイエット０８０９０８

朝食：　バケット1切れ
　　　　　食パン１／４
　　　　　ごぼうサラダ（ささみ入り）
　　　　　ウインナー1本
　　　　　キーウィいりヨーグルト

昼食　　玉子屋弁当
　　　　　ごはん（一口残す）
　　　　　かにクリームコロッケ1個
　　　　　豚肉とキャベツとこんにゃくの炒め物
　　　　　もやしナムル
　　　　　キャベツの千切り
　　　　　サバのペッパー焼き一切れ
　　　　　インスタントの中華スープ１杯
　　　　　我慢できずにアイスミルクティー

夕食　　サトイモとひき肉の煮っ転がし
　　　　　ごぼうサラダ
　　　　　青菜のおひたし
　　　　　焼きなす
　　　　　ごはん1膳

　　　　　サラダ味の大豆　7口
　　　　　ピーせん　　１２個くらい

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食べてないと思っても結構食べてるね￥
お弁当はおかずの種類が多いけど決して食べすぎではない。（おかずだけだと
４７２キロカロリーぐらいらしい）

減らす対象は夕食後のおかしと昼食後のミルクティーだなあ。
朝食をしっかりとらないと、お昼にがつがついってしまうので
朝はたべるようにしよう。

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ところでカープがユニフォームを復刻するらしい。
２年位前にカープあてにメールを書いて復刻をお願いしていたので、それが採用されたかどうかはともかく、
希望がかなったので、うれしい。ビジタージャージもふっかつしてくれないかしらん。ブルーのユニフォームがかっこよかった！ヨシヒコが走るとき、何かが始まり、何かが終わる。。。