ブログネタ：本当に痩せたダイエット教えて
参加中すごく普通なんだけど、
運動と間食抜きをして、５か月で８キロくらい痩せました
あの頃の私は、週３～４日はジムか体育館に行って
３時間くらい体動かしてたもんな・・・。
今、やろうとしてもそんな時間はないけどね
そして、ご飯より菓子やスイーツの方を食べてたのを
キチンとごはんに切り替えたってのもデカイかも
それに比べて今は・・・
わりとちゃんとした食生活なんだけど、
運動不足なのかもね。
最近、朝のウォーキングさぼり気味だしなぁ
ちゃんとしなくちゃ