秋ですね(*^。^*)

こんにちは～♪（‐＾▽＾‐）
アロマセラピストの藤原です


すっかり季節は秋ですね～。
食欲の秋・・・　わたくしにとって危険な季節になってまいりました。

甘いものが大好きで、特に栗・さつまいもを使ったスイーツがとってもとっても大好きなんです
秋の新作スイーツの文字に常に心動かされております

いまのところ私のなかで大ヒットだったのが、ハーゲンダッツクリスピーサンドのさつまいも味！！！
これは間違いないです
さつまいもの風味もあり、甘すぎずとってもおいしいのでぜひ一度食べてみてくださいね

でもっ

おいしいのは大好きだけど、食べ過ぎてしまうのが悩みどころですよね

今日はそんなお悩みにぴったりのアロマオイルをご紹介します

フレッシュな香りの大定番　
その名も・・・

グレープフルーツオイルでございます

グレープフルーツと聞くとそのまま食べたり飲んだりという印象がありますが、
アロマオイルにも使われるんですよ


グレープフルーツオイルはなんと、食欲抑制の働きをしてくれるのです
つまり香りを嗅ぐだけで食べ過ぎを抑えてくれて、さらにリフレッシュ効果もバツグンなんです
お昼休み、お食事の前にぜひグレープフルーツの香りで一息いれてみましょう


ダイエット中の当店の小野寺さんにもさっそく教えなきゃ