親の期待に応えたいのは認めて欲しいから。

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潜在覚醒セラピスト代表/

ビジネスコーチのニコです♪

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2018年に心理を学び始めて
今の現実は
親との関係が大きく影響してる事を
より深く知るようになった。
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ニコは小さい頃から
家族に愛されて育って
大切にしてもらえてはいたけど
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末っ子で姉二人のように
母親に頼られてはいなかった。
(と感じていた)
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毎日のように
両親が喧嘩をしていたので
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無意識の中で
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「お母さんを喜ばせたい」
「お母さんに笑っていて欲しい」
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があったのだと思う。
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まだ小学校低学年の頃
おやすみといって部屋に入った後
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母が一人で洗い物をしてる音が
聞こえてくると
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ニコは居ても立っても
居られなくなり
布団から起き上がって
洗い物の手伝いをしていた。
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お母さんの役に立てば
お母さんは笑ってくれる。
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幼心にそう思っていたからだ。
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大人になっても
無意識の中で
それは働き続けた。
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2019年に
自分で心のお仕事をスタートして
1年が経った頃
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がむしゃらに行動しまくって
疲れ果ててしまったことがある。
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それを掘り下げていくと
やっぱり辿り着くのは
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「母の期待に応えたい」
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だった。

そしてその気持ちの奥には
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「母に認められたい」
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が隠れていたのだ。
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小さい頃に思っていた
私を頼って欲しいという気持ちが
その裏返しだったのだ。
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その気持ちに気づいて母に電話して
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「私、お母さんに
認められたかったんだ」
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と話せたら
なぜかお母さんも大号泣して
二人で電話口で大泣きしていた。
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あれから、
だいぶ期待に応えたいの欲は
減ってきているけど
全てが消えたわけじゃない。
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時々ことあることに
ひょっこりして来ることがあるけど
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それに気づいたら
やめていけばいいだけだと
緩められるようになった。
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自分の持ってる前提を
0%にしないとダメだと
思ってる人もいるけど
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無くすんじゃなくて
減らしていけばいいのだ。
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まだあるわー！
ってダメだと思うんじゃなくて
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まだいたね❤️
ヨシヨシ、大丈夫だよ。
って寄り添ってあげるだけ。
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母は電話したあの時、
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「居てくれるだけでいいんだよ」
と
「ずっと救われてきたよ」
と
言ってくれた。
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あの言葉から
私はいるだけでいいんだって
心から思えるようになった。
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それからニコは自分のことを
歩くパワースポットだと
自分で思うようになったw
(切り替え力🤣)
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期待にこたえなくていい。
良い子でいなくてもいい。
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そのままの私たちで
すでに価値があるんだもんね✨
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