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潜在覚醒セラピスト/
ビジネスコーチのニコです♪
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本来の自分に目覚めて爆笑の毎日へ
1年前と同じ事で悩み続けてる。
って人は是非最後まで読んでね
あーーーー。もう！
どうしたらいいかわかんねー！！
って、悩み続けてると、
残念ながら解決はしなくて。
《悩む》って、
自分の枠の中で、
さまよってる状態。
解決が目的のようで
目的になってない。
自分の糸に、
自分が自ら絡まってる感じ。
悩むのがダメなわけじゃないし、
全然責めてもないよ。
ただこういう状態なだけ。
《考える》は
解決するために
どうしたらいいのかを具体的に
思い巡らせること。
だから、もし、
こんなにも考えてるのに
解決策が浮かばないなーとか
ずっとグルグルしてるなーとか
そういう場合は
解決するために考えてるのではなくて
ただ単に悩んでるだけなのだ。
じゃあ、この二つ
解決策が目の前にあったとして
どんな反応の違いがあるかと言うと
《悩む》
でも…
だってさ…
それは無理…
あの人が…
今住んでる場所が…
お金が…
なんで私が…
って、めっちゃ言い訳多い！！！笑
あれも無理！
これも無理！
すぐにでもそれは…って言い訳する。
どうしたら出来るかじゃなくて、
--------------
無理前提
--------------
一方で
《考える》
それはいつ出来そう？
どうやったらやれるかな？
今日は何が出来るかな？
今自分に出来ることは？
難しく感じるけど方法はあるはず。
解決策はある。
こんな感じで、
解決に向けて具体的に
何が出来るかを考えて
それは、どうやったら
出来るかまで考える。
--------------
解決前提
--------------
それが考えるなのだ。
悩む事自体は
何も悪いことなんかじゃないからね
グルグルする時だってあるし、
ただ悩みたい時もある。
いつも考えて、
どんどん解決しちゃうのが
素晴らしいわけでもない。
感情を大切にする。
って、とっても必要な事だから
だけど、そこから抜け出したい時は
悩んでても解決しないのだ。
どうしたら出来るか？
を考える。
そこに言い訳はいらない。
言い訳してると解決しないからね。
感情では解決しない。
冷静に考える時も必要なのだ。
そして本日までー！！！
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