『このままの私でいいのかな？』
でも何をすれば良いか分からないあなたへ。
勘違いをぶっ壊して、
”本当の自分を取り戻す”だけで
5ヶ月後もっと自由な爆笑の毎日に変わる♪
メジャー歌手としてラジオ・TV出演など華やかな世界から一転
ストレスで歌えなくなり
シングルマザーになり
思い込みに縛られて、人の目を気にしまくりどん底に。
そんな紆余曲折から・・・
心のことを学び、
「潜在覚醒×心理学」を実践して、
ステップファミリー12年目♪
旦那さんに溺愛され、超自由な爆笑の毎日に
ニコは「のびしろ」って言葉が好き
だって自分には、
まだまだ知らないことも
やってないこともあるから、
心の勘違いを手放せたら
もっと幸せ度もあがっちゃう
ということで！！
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それでは本題♪
自分の前提。
私は〇〇な存在だ。
私とは・・・。
その前提がそのまま現実になって現れるんだけども。
例えば、
「私は愛されない存在だ」
という前提を持っていたとしたら、
ほーらね！！！！
愛されないじゃん！！！
やっぱし！！！
ドヤ顔がすぎる・・笑
って現実になるんだよね。
じゃあ！
愛される私にしちゃえばいいやん！！！
ってポジティブに上書きしようと思っても。
無理やねん！！！
顔を捏ねてるだけです。落ち込んでないです。
前提はポジティブに変えよ！！！！
って思っても変えられない。
ノートに書いてやってみても出来なくなかった？？
愛されない存在。
↓どうなりたい？
愛される存在！！
「私は愛される存在になるぞー♪」
って、
おし！！！
書き換えたったわ！！！
って思っても。
何かが起きるたびに、
あーーー。無理かも。
思えないわ・・・
やっぱ私って・・・
ってなっちゃう。
これってね、
ずーーーっと時間をかけて出来てしまったものだから。
一瞬で全てが変わるってとっても難しい。
だから、
思い込もう。
っていうのは、
とてつもない力技だし、
反発力もある
じゃあどうしたら自分の前提って変えられると思う？？？
ニコもひとつひとつ手放していったけどね。
手放そう！！
って思えてないから手放せないわけで。
じゃあなんで手放せないかというと。
納得&理解
が
出来てないから。
なんだよね。
ご機嫌な私で過ごす！
って思っても
うまくいかない事があると
あーーーダメじゃん。
ってすぐ思って諦めちゃったりね
だから自分の気持ちを
しっかり受け入れて
理解して
納得して(時に諦めて)
そうすると行動がしやすくなるのだ。
それに１回やそこらで変わるかーい！！！
何度も何度も繰り返し
問いかけながら、
最終的に自分の中で、
納得＆理解が出来る。
もしくは、
納得は出来ないけど、
自分のために笑おうって決められるか。
その決めることは、
感情を無視して出来ないのだよね。
だから無理やり思い込もうとすることって、
結局今までと同じように、
感情を押し殺す。
ことになるから行動が続かなくなるの。
だからね、
ちゃんと感情を出してあげて、
理解してあげるステップがめちゃんこ大事なの。
そうすると、その先には、
穏やかな心が現れて来る。
特に自己否定してる時はそうなりがち。
否定しまくってる自分を
素晴らしい存在だ〜なんて
思おうとしても難しいもんね
だから、受け止めて認めて
理解してあげることからなのだ
ということで、
今日も爆笑の1日を
ニコプログラム講座生さんの声
[30代主婦]
イライラの原因がわからず、
ちょっとした事で夫婦喧嘩
勘違いを手放して、旦那さんに
甘えられるようになってラブラブに♡
[30代ママ]
自分を隠して気をつかって
人間関係に疲れ果てた
ありのままの自分を曝け出せるようになって
優しい世界に変わった♪
[30代ママ]
人の目を気にして不安だらけだった
自分軸を取り戻して、
心が安定して悩む時間がどんどん減った！
[50代主婦]
人生を変えたかったけど勇気が出せなかった
人生で本当に大切ななことが腑に落ちて
行動できる自分になった
旦那さんと顔を合わせるのも嫌だった
休みを合わせて一緒にデートや
27年ぶりに旅行に行けるように♡
続々と勘違いを手放して爆笑の毎日へ
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