ストレスから歌えなくなる
シングルマザーになる
と人の目を気にしまくるどん底に。
そんな紆余曲折から・・・
心のことを学び、強みを活かした
「潜在覚醒×心理学」を活用して、
不安で心から笑えない毎日から、
ステップファミリー11年目で爆笑の毎日へ
今日は見えないエネルギーの話なので、
興味ない人はスルーしてね
ニコはここ最近、
朝晩瞑想するようにしてるんだけど。
昨日はお風呂で瞑想してたら、
「コントロールしようとしないで下さい」
っていうメッセージが降りてきたのね。
それと同じタイミングで、
「サレンダー」
というキーワードも。
サレンダーって降参する。
みたいな意味しか知らなかったら、
調べてみたらば。
身を任せる。
とも書いてあって、
あーこれだなーと思った。
何かを手に入れるために、
自分でどうにかしようと
コントロールするのを辞めて、
身を任せて
委ねればいい。
つい思考が働いたり、
感情に揺さぶられるときもあるけど、
本来はコントロールせずに
自然体でいればいいんだよね。
チーズがコントロール不能
思考や感情よりも、
感覚が大切になってくる。
だって、
思考や感情って、
実は自分のものではないから。
今までの経験や体験からの
反応が思考や感情なのね。
だから、
思考や感情をベースに判断しても
過去からの自分で選ぼうとしてしまう。
そうすると、
自分の心からの望みではなく
不安ベースで選んじゃったり
することもあるんだよね。
だから、
感覚を大切にしていく
必要があるんだけど、
これも、鈍ってると
身を任せるってことが
難しくなるんだよねー。
思考山盛りの状態で
感覚を捉えるって出来ないからね。
なので、
自分の軸が整った状態で
感覚を大切にしていくのと、
自分で物事や思考や選択を
コントロールしようとするのではなく、
もっと大きな視点で
身を委ねていくっていうことが
これから大切になっていくみたいだよん
ということで、
今日も笑える1日を
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