海外ドラマ、ヒーローズ。
シーズン2の途中で満足しちゃったので
ブームは去りました。笑
（早い。）
ちょっとしばらく
海外ドラマは封印して
読みたい本を進めていきますー。
さて。
みんな、
幸せだー！！って
思いながら生きていきたいよね。
自分の幸福度を上げるには
どうしたらいいのかってお話だよ。
答えから言うと。
自分で□めるコトを増やすこと。
（答え言ってない・・・）
何度もブログに書いてるけども。
人はやらされてると感じる時
それが我慢になり
悩みに変わったりする。
自分で決めてるつもりでも
決めさせられてることは意外と多い。
自分はこうしたかった。
だけどお金が。
親が。
常識が。
世間が。
時間が。
そう思ったら
こっちがいいかもしれない。
だからこれを選んだ。
っていうのは
決めさせられた。
のであって決めてない。
決めたって言えるのは
自分が納得して選んだ時。
ということは。
幸福度を下げることが
自分で決めないことだとしたら。
幸福度を上げるのは
自分で決めるコトを増やすこと。
になる。
自分で決めた時って
まーー幸せよ
食べたいものも
やりたいことも
着たい服も
自分で選んで決める。
友達も
大切にする人も
自分で選んで決める。
言いたいことも
言わないことも
自分で選んで決める。
自分で決められることを知ってると
人生は自分のものになる。
そしたらまーー。
幸せでしかないよね
自分で決められないと
決めてくれる人を探したり
答えを求め続けたり
何かにすがったり。
幸せを探しにいくことになっちゃう。
あなたはすでに
自分を幸せにできるのに。
自分で決めるっていうと
誰にも頼ったらいけないとか
一人で頑張らないといけないとか
そんな風に勘違いしそうだけども。
全然違う。
頼っていいし
ひとりで頑張らなくていい。
最後に決めるのが自分なだけなのだ。
いろんな人のアドバイスを
聞いたとしても。
最終判断は自分がする。
そうやって自分で決めることを
増やしていって
自分が選んだことを
正解にしていけばいいのだ
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