ニコの公式LINEにメッセージが届きましたー。
うんうん。
なぜ悩み続けるのか。
を考えてみるとわかるんだけどね。
めちゃくちゃシンプルな答えとして、
解決するための行動をとっていないから。
ってことが言えるんだよね。
（責めてないよー。心の仕組みの説明だよ♪）
で、ここでメッセージを送ってくれた方も書いている通り。
・面倒臭い
・向き合うのが怖い
という理由で、
解決するための行動をとっていないんだよね。
ここでいう行動って言うのは、
・ノートを書く
・自分の感情（反応）の理由を考える
こんな感じのことね。
やらなければ変わらないのは
当たり前のことなので、
悩むっていうのは行動することなく、
頭の中で悩みの中に浸り続けてるようなイメージだね。
なので。
答えは簡単で。
自分の残りの時間（命）のために、
やる。
or
やらない。
を決めるだけ。
決めて動くだけ。
めちゃくちゃシンプルだよ
本当に脱出したいのならば。
ごちゃごちゃ言わんとやれ♡
だね
怖がってる自分を受け入れて。
そんな自分をダメだと責めずに。
怖いよねー。
面倒だよねー。
うんうん。
って素直な自分の気持ちを認めて。
その上でどうする？？？
って自分に問いかけてみるといいよ♪
自分と向き合ってきた人を沢山見てきたけど、
自分と向き合わない方が良かった。
なんて言ってる人は今まで会ったことがない。
みんな怖がりながらやってみた人たちばかりだよ。
でも、みんな大丈夫だったから
あなたも大丈夫だってニコは思うけどね
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