ニコのノートセッションを受けてくれてるパートナーさんから、
嬉しいメッセージがーーー！！！！
もーーーめちゃくちゃ嬉しい！！！
何より気持ちが楽になるってさーー
こうやって少しずつコツを掴んでいくことで
自分との向き合い方がわかってきて、
じゃあどうしたらいいかな？
ってところに向かっていけるんだよね
素晴らしいーーーー
最後までしっかりサポートするからね〜♪
人が悩み続ける時のパターンとして、
・深堀り出来ないから自分の思い込みやパターンに気づけない
・大丈夫だと思い込もうとする
・見たくないから大事なことから逃げる
ここら辺が多いのね。
ということは、
この部分と丁寧に向き合っていけば確実に変わっていくんだよね。
ノートを上手く使いながら
自分の隠れた思い込みに気づけるようになると、
目の前の現実から一体自分は何を守ろうとしてるのか。
がわかるので、
めちゃくちゃスッキリする。
（時に悶絶もする。笑）
目の前の出来事に翻弄されるんじゃなくて、
なんで自分はそういう反応をしちゃうんだろう？
っていうところを考えてあげるのがめちゃくちゃ大事なのだ
なぜ？？
って考える時には、
感情でグルングルンになってる時は
フラットに捉えるのはほぼ無理。
だから、先に吐き出して落ち着いてから
なんでそう思ったのかなー？
って考えるのだ。
目の前の問題を解いていっても、
また別の問題が生成される。
ずーっと問題を解く人生。
クイズ王もビックリ
問題を解くのが楽しいならそれもアリだけど、
解き続けるのに疲れたならもうやめ時やね♪
自分の人生の時間をどんなことに使うのか。
これってそのまま自分の人生の充実度になるよね。
ゆるっと過ごすのも。
ガシガシ頑張るのも。
のんびり休むのも。
欲しい物を手に入れるのも。
大好きなあの人と過ごすのも。
仲間と笑い合うのも。
一人でしっぽりするのも。
どんな人生でも自由。
どうせ自由なら、
笑える自分で選択したいよね
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ありがとーーーーー！
