「一問一答」
をこの土日で開催中！！
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不定期開催のイベントです！
さて、3人目の大当たり〜
うんうん。
モヤモヤしたとき、
相手に伝えたいと思う一方で、
どうやって伝えたらいいのかな。
伝えるのもなーーーって感じかな
これね、結構ブログ読んでくれてる人も
当てはまること多いのかもしれない。
相手に言いたいことを言う。
の勘違いね。
心の中で思ったまま伝えたらさ、
それこそパートナーシップでも出てきたけど、
コミュニケーションが壁当て。
になるわけで。
ニコが例えば友達にモヤっとしたとしたら、
取る手段はいくつかあるんだけど。
相手の発言に傷ついたとしたら、
（まず言われることないけど）
「それってどういう意図で言ってるの？」
って聞くと思うのね。
それは、
こっちが勝手に判断して受け取ってる場合があるから。
それを聞かずに勝手に妄想して、
あの人はあんなこと言って！！
って勝手に怒るのはしたくない。
相手とのコミュニケーションの中で起きることは、
相手にちゃんと確認した方がいいからね。
そして、
その時にはわからなかったけど、
あとでなんだかモヤモヤする時。
それは、
相手の言葉とか何かしらに、
自分が反応して
モヤモヤしてるから
なにに反応したのかを、
ちゃんと見てあげるよ
自分が何を感じたのか、
その出来事をどう捉えたのか。
相手が悪いとか、
自分が悪いとか、
そんなものはないから置いといて、
だた起きた出来事に対して、
何に反応したのか。
そこを見るだけ。
そうすると、
モヤモヤの原因がわかるんだよね。
例えば、
相手の態度に対して、
【大切に扱われてない】
と反応したのかもしれないし、
相手の言葉に対して、
【私は愛されてない】
と反応したのかもしれない。
こんな風にモヤモヤを具体的にしてあげると、
自分はこう感じてたんだな〜。
あ〜思ったんだな〜。
って分かるよ
そうすると、
そのモヤモヤに対して
相手は関係なかったんだな〜。
ってなるか、
自分の気持ちがわかった上で、
相手とちゃんと話してみる。
ってなるか。
よね
そもそも好きじゃない人とか、
仲良くしたくない人なら、
離れればいいだけだし。
思ってるより簡単だよーーー
シンプルに考えてみてね♪
ということでメッセージありがとう！！！
それでは、今日も素敵な1日を
「一問一答」は本日まででーーす♪
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