自分の生きづらさは、あの人のせいだ。
自分がしんどいのは、あの出来事のせいだ。
だから私は被害者だし、
可哀想だし、
今辛くても仕方がないのだ。
私は被害者なんだから。
ってね、
思う気持ちとってもわかるし
私もそう思ってた時あるし
可哀想な自分でいることで
慰められてる気がしてた。
それは免罪符のように
見たくないことから逃げられるし
被害者だから何もしなくていい。
自分が悪かったと思う必要もないしね。
でもねー
被害者・加害者の世界はつまらん。
実につまらんのだーーーー
誰かが悪者で
誰かが被害者。
（と自分の脳内で設定してる）
その枠に囚われて
自分が被害者だから
被害者設定で日々過ごすのだよね。
放つ言葉も被害者設定になってるし
行動も被害者設定になっちゃう。
（あの頃を思って空を見上げてます。笑）
でもね
被害者・加害者の世界はつまらん。
まーーーつまらんねん
悲劇のヒロインでいる意味
やればやるほどメリットないのにーーー。
メリットあると思ってやってるのだよ。
でも
人生全然楽しめないしさー
いつも何かや誰かのせいにするわけさー。
だったら
もうただ事実だけを見て
そこに色んなものをくっつけずに
こうだったんだなー。
あーだったんだなー。
あー、だからこうなったんだなー。
なるほど。
って、
ただただシンプルに捉えるように
していくだけなんだよね
その過程で感情に揺さぶられることは
もちろんあるんだけども
ゴールはいつでもシンプルにしていくだけ。
シンプルに飲むだけw
被害者or加害者で判断しない。
善or悪で解決しない。
それが人間関係でも
パートナーシップでも
親子でも
めっちゃ大事なポイントなのだ
この前旦那さんと
色々話したんだけど
どっちが悪いとか
どっちが正しいとか
そういうことじゃないよね。
って。
私が悪かったね。
ごめんね。
これもめっちゃ大事。
言い方が嫌だった。
とか
態度が悪かった。
とかね。
あー悪いことしちゃった！！
と思った時はすぐ謝ったらいいと思う。
でも
いつでも誰が悪いのか
良いのかで物事を
判断しなくていいと思うのだ。
楽しく日々笑って過ごすために
今二人が出来ることってなんだろうね？？
ってことの方が二人にとって大切なことだもんね。
ってことで
すぐに善悪で起きた出来事を見るよりも
もっともっと笑える時間を
一緒に過ごせるために話そうねーって
またお互いの理解が増した感じ
被害者・加害者の世界から抜け出す。
善・悪の世界から抜け出す。
あっちへいくぞーい！！！
正解も不正解もないこの世界で。
この枠から抜け出せると
めちゃんこ楽になるよ
この記事になにかしらの反応が
自分の中であったとしたら
どんなところに反応したんだろー？
って考えてみてね
そういう反応の中に、
いつでもヒントが隠れてるよ