穏やかな世界。
凪の世界。
何も起きないんじゃなくて、
起きたとして、
波紋が生じたとしても、
ただただその反応を眺めて、
今揺れてるなーーーって感じるだけでいい。
そうすると、
勝手に波紋は消えていく。
あなたの心の中で起きてることも同じ。
でも人は
波紋が起きると、
その揺れに合わせて暴れる
だから余計に大きくなる。
でその揺れに酔う。
起きた出来事に対して人が悩むのってこんな仕組みだよね。
周りの人が揺らしてるって思うけど、
環境が揺らしてるって思うけど、
全部自分でやってるって気づかないと、
自分の動きは止められない。
この世界がわかってきて、
体感出来る様になってくると、
まーーーーとても楽。
外側のことに自分が揺さぶられることも減るし、
外側のことで傷つけられることもなくなるし、
起きたとしても。
へーーーーー。
そうなんだ。
って自分の反応すらただ見ることが出来るから。
で、それって自分でやってることだから、
自分でやめられるんだよね。
当たり前だけども。
でもやめられないっていう人もいるだろう。
それは、
やめられないんじゃなくて、
やめようとしてないだけだったりする。
それさえも認めちゃえば早いのにね
じゃあ波紋が起きた時、
流れに身を任せたらいいか。
というと、
それもちょっと違くて、
その波紋の中に自分がいるんじゃなくて、
その波自体を自分が遠くから眺めてるイメージなんだよね。
あーー、起きてるね。
って遠くから見てる様な。
なんとなく伝わるかなー？
そうすると、
自分をフラットに見ることが出来るから、
波に揉まれないし、
ただ起きてることを認められるんだよね。
まーーここら辺は体感だから、
頭で考えてわかることじゃないけども。
ようはね、
穏やかな世界は自分で作れるってこと。
作るというより、
そういう自分になると、
現実がそうなる。
世界の捉え方が変わる。
だね
自分と向き合うって、
世界と向き合うことだよ
だから、まーー自分も世界も変わるよね。
ということで、
ここらでしっかり自分と向き合うと、
目の前の不安に振り回されないよん。