私たちってさ、
非常に自分に厳しいと思うのよね。
自分を責めたり、
ゴミ扱いしたり、
カゴの中に閉じ込めたり。
でもさ、
考えてみて欲しいの。
大切な友人に、
同じ言葉をかけるだろうか？
同じ扱いをするだろうか？
友達をゴミ扱いするだろうか？？
多分してないよね〜。
してたら友達じゃなくなってる。
そんなこと言うヤツとは一緒にいられないもんね。
でもさ、自分にはしてないかい？
それでも自分は自分だからあなたと共にいるよ。
自分を傷つけても、
自分に暴言を吐いても、
自分をカゴの中に閉じ込めても、
自分はいつもそれを全部受け止めてる。
自分を我慢させた先に、
自分を責めた先に、
自分の自由を諦めた先に、
なにか見たい景色はあるのかな？？
なにか得たいものはあるのかな？？
あなたが心から見たかったのは、
どんな景色だったんだろうか。
もしも大切な友達のように、
自分をとことん大切に扱うとしたら、
あなたは自分にどんな景色を見せてあげたい？
どんな経験をさせてあげたい？
どんな生活をさせてあげたい？
私も散々自分を置いてけぼりにしちゃってきたから、
日々自分のご機嫌を取ってる。
それでもまた元に戻ろうとするし、
楽な方に行きたがるけど、
心の声はそっちじゃないって教えてくれる。
それは、
違和感という形だったり、
うまく物事が運ばないってことだったりしてね。
日々練習あるのみだね
大切な友人のように、
自分をとことん大切に扱ってみる。