昨日は午後からひたすら眠りつづけてました〜〜〜。
気分もだいぶいい感じ
ご心配のメールもたくさん届き、
みなさんのお心遣いに感謝です
歌手をしてる時から、
没頭しすぎると、
体に支障が出るまで止められないところがあり。
今回はひとつのことだけに限らず、
お店の事、
自分の事、
色々抱えすぎてしまったな〜と反省しています。
動画の編集も、
パソコンの画面と一日中にらめっこし続けて、
気持ちが悪くなってるのに止められないとかね・・・
今回のことで、
自分の優先順位を大切にすることと、
自分の体力を過信しないってことと、
抱えなくていいものは手放す。
ということの大切さを学んだので、
これからマイペースでやりつつ、
ここら辺を自分でもしっかり整理整頓しようと思った次第です。
そして、1dayセミナーの内容に関しても、
必要な方に届けられるように・・・と思ったら、
いいアイデアが出てきたので、
これもぼちぼち形にしていこうかと思っています。
なのでしばらく引きこもりながら、
ブログと、
セッションのみで、
パワー充電していきまーす
のんびりいこう。笑
そして、
お問い合わせをちょこちょこ頂いている、
大人気のナリ心理学LINEセッションですが、
まだ今月は募集開始してませんでした。
ただ先行予約でほぼほぼ埋まっていて、
あと2,3名様くらいで今月は受付終了させて頂こうと思っています。
来週あたりに体調が落ち着いたら、
募集しようと思っています。
メニエール病ってね、
寝不足とか疲れとか大敵なんだよね。
気圧の変化の影響もあるし、
無理するとすぐに体に出てくる。
ほんとに酷いと、
一日中めまいで立ち上がれないし、
耳も難聴になったり、
耳の中に掃除機が入ったみたいに、
ずっとブンブンなってる感じになっちゃう。
だからこそ、
そこまで酷くなるまえに、
軽いめまいや耳鳴りがする時に、
しっかり休むのが大切だなって思った。
30〜40歳の女性に多い病気だから、
多分抱えてる人も多いと思うんだけど、
本当に、無理は禁物だし、
自分に甘いくらいでちょうど良いと思う。
あとは、私はヘタクソだからこれから取り組むけど、時間配分も大事だねー。
睡眠時間はしっかりとるべし。
体のケアもしっかりするべし。
やる時はやる。
休む時は休む。
ほんと、ヘタクソだったわーーー。
そういう気づきを経て、
これからも人生は続きます。w
ぼちぼちいこう
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